Valori Nutrizionali Tortellini Secchi

Redazione Mypersonaltrainer
Ultima modifica 28.01.2016

Alimento: Tortellini, secchi

Categoria alimento: Cereali e Derivati

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Tortellini secchi 376 kcal / 1573 kj

Da carboidrati 216 Kcal (57,45%)

57,45%

57,45%

Da grassi 97,20 Kcal (25,85%)

25,85%

25,85%

Da proteine 62,80 Kcal (16,70%)

16,70%

16,70%

Da alcool 0 Kcal (0%)

0%

0%

Per bruciare le calorie di Tortellini Secchi...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

  • Guardare la Tv 5 ore e 29 minuti
  • Studiare, scrivere, leggere 3 ore e 3 minuti
  • Pulizie domestiche 2 ore e 11 minuti
  • Giardinaggio 1 ore e 22 minuti
  • Salire le scale con borsa della spesa 43 minuti
  • Camminare lento (3.2 km/h) 2 ore e 11 minuti
  • Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 39 minuti
  • Camminare veloce (6.4 km/h) 59 minuti
  • Correre lentamente (8km/h) 41 minuti
  • Correre velocità media (12km/h) 26 minuti
  • Correre velocemente (16km/h) 20 minuti
  • Ciclismo (sforzo medio) 41 minuti
  • Calcio (competitivo) 32 minuti
  • Tennis (singolo) 41 minuti
  • Nuoto (stile libero) 38 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua 12,80 g -
Carboidrati disponibili 57,60 g -
Carboidrati complessi 51 g -
Zuccheri solubili 1,50 g -
Proteine 15,70 g -
Grassi (Lipidi) 10,80 g -
Saturi totali -
Monoinsaturi totali -
Polinsaturi totali -
Colesterolo -
Fibra totale -
Fibra solubile -
Fibra insolubile -
Alcol (g) 0 -
Sodio ND -
Potassio ND -
Ferro ND -
Calcio ND -
Fosforo ND -
Magnesio ND -
Zinco ND -
Rame ND -
Selenio ND -
Tiamina (Vit. B1) ND -
Riboflavina (Vit. B2) ND -
Niacina (Vit. B3 o PP) ND -
Vitamina A retinolo eq. ND -
Vitamina C 0 mg 0% RDA
Vitamina E ND -
Vitamina B6 ND -
Vitamina B12 ND -
Manganese ND -

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): 15,70 %

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100 g
Lipidi totali 10,80
Saturi totali ND

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Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione