Valori Nutrizionali Torta Margherita

Team Mypersonaltrainer
Ultima modifica 23.01.2020

Alimento: Torta margherita

Categoria alimento: Dolci

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Torta margherita 367 kcal / 1535 kj

Da carboidrati 237,80 Kcal (64,80%)

64,80%

64,80%

Da grassi 93,60 Kcal (25,50%)

25,50%

25,50%

Da proteine 35,60 Kcal (9,70%)

9,70%

9,70%

Da alcool 0 Kcal (0%)

0%

0%

Per bruciare le calorie di Torta Margherita...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

  • Guardare la Tv 5 ore e 21 minuti
  • Studiare, scrivere, leggere 2 ore e 58 minuti
  • Pulizie domestiche 2 ore e 8 minuti
  • Giardinaggio 1 ore e 20 minuti
  • Salire le scale con borsa della spesa 42 minuti
  • Camminare lento (3.2 km/h) 2 ore e 8 minuti
  • Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 37 minuti
  • Camminare veloce (6.4 km/h) 58 minuti
  • Correre lentamente (8km/h) 40 minuti
  • Correre velocità media (12km/h) 25 minuti
  • Correre velocemente (16km/h) 20 minuti
  • Ciclismo (sforzo medio) 40 minuti
  • Calcio (competitivo) 32 minuti
  • Tennis (singolo) 40 minuti
  • Nuoto (stile libero) 37 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua 19,40 g -
Carboidrati disponibili 63,40 g -
Carboidrati complessi 26,60 g -
Zuccheri solubili 34,10 g -
Proteine 8,90 g -
Grassi (Lipidi) 10,40 g -
Saturi totali -
Monoinsaturi totali -
Polinsaturi totali -
Colesterolo -
Fibra totale -
Fibra solubile -
Fibra insolubile -
Alcol (g) 0 -
Sodio ND -
Potassio ND -
Ferro 2,80 mg 35% RDA
Calcio 9 mg 0,90% RDA
Fosforo 121 mg 17,29% RDA
Magnesio ND -
Zinco ND -
Rame ND -
Selenio ND -
Tiamina (Vit. B1) 0 mg 0% RDA
Riboflavina (Vit. B2) ND -
Niacina (Vit. B3 o PP) ND -
Vitamina A retinolo eq. 0 µg 0% RDA
Vitamina C 0 mg 0% RDA
Vitamina E ND -
Vitamina B6 ND -
Vitamina B12 ND -
Manganese ND -

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): 8,90 %

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100 g
Lipidi totali 10,40
Saturi totali ND

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Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione

Proprietà nutrizionali

Torta Margherita di Alice

Senza Burro, con poche calorie ma buona come quella dei nostri nonni. Buona Visione!




Torta margherita senza burro e senza glutine

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