Valori Nutrizionali Torrone alle Mandorle
Alimento: Torrone alla mandorla
Categoria alimento: Dolci
Valori nutrizionali per:
Valore energetico - Calorie Torrone alle mandorle 479 kcal / 2006 kj
Da carboidrati 194,60 Kcal (40,63%)
40,63%
Da grassi 241,20 Kcal (50,35%)
50,35%
Da proteine 43,20 Kcal (9,02%)
9,02%
Da alcool 0 Kcal (0%)
0%
Per bruciare le calorie di Torrone alle Mandorle...
Quantità alimento
Valori riferiti a un/a
di
alto/a
per un Peso di
...praticare una delle seguenti attività fisiche
- Guardare la Tv 6 ore e 59 minuti
- Studiare, scrivere, leggere 3 ore e 53 minuti
- Pulizie domestiche 2 ore e 47 minuti
- Giardinaggio 1 ore e 44 minuti
- Salire le scale con borsa della spesa 55 minuti
- Camminare lento (3.2 km/h) 2 ore e 47 minuti
- Camminare velocità media (4.8 km/h) 2 ore e 7 minuti
- Camminare veloce (6.4 km/h) 1 ore e 16 minuti
- Correre lentamente (8km/h) 52 minuti
- Correre velocità media (12km/h) 33 minuti
- Correre velocemente (16km/h) 26 minuti
- Ciclismo (sforzo medio) 52 minuti
- Calcio (competitivo) 41 minuti
- Tennis (singolo) 52 minuti
- Nuoto (stile libero) 49 minuti
Valori nutrizionali - Composizione Chimica
| Composizione chimica | valore per 100g | RDA (%) |
| Parte edibile | 100% | - |
| Acqua | 6,90 g | - |
| Carboidrati disponibili | 52 g | - |
| Carboidrati complessi | tr | - |
| Zuccheri solubili | 52 g | - |
| Proteine | 10,80 g | - |
| Grassi (Lipidi) | 26,80 g | - |
| Saturi totali | - | |
| Monoinsaturi totali | - | |
| Polinsaturi totali | - | |
| Colesterolo | - | |
| Fibra totale | 1,90 g | - |
| Fibra solubile | - | |
| Fibra insolubile | - | |
| Alcol (g) | 0 | - |
| Sodio | ND | - |
| Potassio | ND | - |
| Ferro | 3,50 mg | 43,75% RDA |
| Calcio | 80 mg | 8% RDA |
| Fosforo | ND | - |
| Magnesio | ND | - |
| Zinco | ND | - |
| Rame | ND | - |
| Selenio | ND | - |
| Tiamina (Vit. B1) | ND | - |
| Riboflavina (Vit. B2) | ND | - |
| Niacina (Vit. B3 o PP) | ND | - |
| Vitamina A retinolo eq. | ND | - |
| Vitamina C | ND | - |
| Vitamina E | ND | - |
| Vitamina B6 | ND | - |
| Vitamina B12 | ND | - |
| Manganese | ND | - |
Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi
| Composizione chimica | valore per 100g | g/100g Proteine |
| Proteine (%): | 10,80 % | |
| Acido aspartico | ND | ND |
| Acido glutamico | ND | ND |
| Alanina | ND | ND |
| Aminoacido limitante | ND | ND |
| Arginina | ND | ND |
| Cistina | ND | ND |
| Fenilalanina | ND | ND |
| Glicina | ND | ND |
| Indice chimico | ND | ND |
| Isoleucina | ND | ND |
| Istidina | ND | ND |
| Leucina | ND | ND |
| Lisina | ND | ND |
| Metionina | ND | ND |
| Prolina | ND | ND |
| Serina | ND | ND |
| Tirosina | ND | ND |
| Treonina | ND | ND |
| Triptofano | ND | ND |
| Valina | ND | ND |
Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi
| Composizione chimica | valore per 100 g |
| Lipidi totali | 26,80 |
| Saturi totali | ND |
| C12 0 | ND |
| C14 0 | ND |
| C14 1 | ND |
| C15 0 | ND |
| C16 0 | ND |
| C16 1 | ND |
| C17 0 | ND |
| C17 1 | ND |
| C18 0 | ND |
| C18 1 | ND |
| C18 2 | ND |
| C18 3 | ND |
| C20 0 | ND |
| C20 1 | ND |
| C20 2 | ND |
| C20 3 | ND |
| C20 4 | ND |
| C20 5 | ND |
| C22 0 | ND |
| C22 1 | ND |
| C22 6 | ND |
| C4 0 c10 0 | 0 g |
| Monoinsaturi totali | ND |
| Nitrati | ND |
| Nitriti | ND |
| Polinsaturi totali | ND |
Valori nutrizionali - Altri componenti
- Acido fitico (g): ND
Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione
Torrone
Ricette con torrone
