Valori Nutrizionali Minestra In Scatola - Crema di Pomodori

Team Mypersonaltrainer
Ultima modifica 28.01.2016

Alimento: Minestre in scatola, crema di pomodori

Categoria alimento: Prodotti Vari

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Minestra di pomodoro 36 kcal / 151 kj

Da carboidrati 23,80 Kcal (66,11%)

66,11%

66,11%

Da grassi 9 Kcal (25%)

25%

25%

Da proteine 3,20 Kcal (8,89%)

8,89%

8,89%

Da alcool 0 Kcal (0%)

0%

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Per bruciare le calorie di Minestra In Scatola - Crema di Pomodori...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

  • Guardare la Tv 31 minuti
  • Studiare, scrivere, leggere 17 minuti
  • Pulizie domestiche 12 minuti
  • Giardinaggio 7 minuti
  • Salire le scale con borsa della spesa 4 minuti
  • Camminare lento (3.2 km/h) 12 minuti
  • Camminare velocità media (4.8 km/h) 9 minuti
  • Camminare veloce (6.4 km/h) 5 minuti
  • Correre lentamente (8km/h) 3 minuti
  • Correre velocità media (12km/h) 2 minuti
  • Correre velocemente (16km/h) 1 minuti
  • Ciclismo (sforzo medio) 3 minuti
  • Calcio (competitivo) 3 minuti
  • Tennis (singolo) 3 minuti
  • Nuoto (stile libero) 3 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua 90,50 g -
Carboidrati disponibili 6,40 g -
Carboidrati complessi -
Zuccheri solubili -
Proteine 0,80 g -
Grassi (Lipidi) 1 g -
Saturi totali -
Monoinsaturi totali -
Polinsaturi totali -
Colesterolo 0 -
Fibra totale -
Fibra solubile -
Fibra insolubile -
Alcol (g) 0 -
Sodio 396 mg 26,40% RDA
Potassio 94 mg 2% RDA
Ferro 0,30 mg 3,75% RDA
Calcio 6 mg 0,60% RDA
Fosforo 14 mg 2% RDA
Magnesio ND -
Zinco ND -
Rame ND -
Selenio ND -
Tiamina (Vit. B1) 0,02 mg 1,67% RDA
Riboflavina (Vit. B2) 0,02 mg 1,54% RDA
Niacina (Vit. B3 o PP) 0,50 mg 3,13% RDA
Vitamina A retinolo eq. 41 µg 4,56% RDA
Vitamina C 5 mg 5,56% RDA
Vitamina E ND -
Vitamina B6 ND -
Vitamina B12 ND -
Manganese ND -

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): 0,80 %

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100 g
Lipidi totali 1 g
Saturi totali ND

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Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione