Valori Nutrizionali Minestra In Scatola - Crema di Asparagi

Ultima modifica 28.01.2016

Alimento: Minestre in scatola, crema di asparagi

Categoria alimento: Prodotti Vari

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Minestra di asparagi 26 kcal / 109 kj

Da carboidrati 15,70 Kcal (60,38%)

60,38%

60,38%

Da grassi 6,30 Kcal (24,23%)

24,23%

24,23%

Da proteine 4 Kcal (15,38%)

15,38%

15,38%

Da alcool 0 Kcal (0%)

0%

0%

Per bruciare le calorie di Minestra In Scatola - Crema di Asparagi...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

  • Guardare la Tv 22 minuti
  • Studiare, scrivere, leggere 12 minuti
  • Pulizie domestiche 9 minuti
  • Giardinaggio 5 minuti
  • Salire le scale con borsa della spesa 3 minuti
  • Camminare lento (3.2 km/h) 9 minuti
  • Camminare velocità media (4.8 km/h) 6 minuti
  • Camminare veloce (6.4 km/h) 4 minuti
  • Correre lentamente (8km/h) 2 minuti
  • Correre velocità media (12km/h) 1 minuti
  • Correre velocemente (16km/h) 1 minuti
  • Ciclismo (sforzo medio) 2 minuti
  • Calcio (competitivo) 2 minuti
  • Tennis (singolo) 2 minuti
  • Nuoto (stile libero) 2 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua 92,90 g -
Carboidrati disponibili 4,20 g -
Carboidrati complessi -
Zuccheri solubili -
Proteine 1 g -
Grassi (Lipidi) 0,70 g -
Saturi totali -
Monoinsaturi totali -
Polinsaturi totali -
Colesterolo 0 -
Fibra totale -
Fibra solubile -
Fibra insolubile -
Alcol (g) 0 -
Sodio 410 mg 27,33% RDA
Potassio 50 mg 1,06% RDA
Ferro 0,30 mg 3,75% RDA
Calcio 11 mg 1,10% RDA
Fosforo 16 mg 2,29% RDA
Magnesio ND -
Zinco ND -
Rame ND -
Selenio ND -
Tiamina (Vit. B1) 0,02 mg 1,67% RDA
Riboflavina (Vit. B2) 0,04 mg 3,08% RDA
Niacina (Vit. B3 o PP) 0,30 mg 1,88% RDA
Vitamina A retinolo eq. 13 µg 1,44% RDA
Vitamina C 0 mg 0% RDA
Vitamina E ND -
Vitamina B6 ND -
Vitamina B12 ND -
Manganese ND -

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): 1 %

Espandi tutto

Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100 g
Lipidi totali 0,70
Saturi totali ND

Espandi tutto

Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione

Proprietà nutrizionali

Crema di Asparagi con Gamberi Ubriachi

Per gli amanti degli asparagi, una videoricetta da non perdere, illustrata come sempre dalla nostra personal cooker, Alice, nella cucina delle meraviglie di MypersonaltrainerTv.




Crema di asparagi con gamberi ubriachi

Problemi con la riproduzione del video? Ricarica il video da youtube.