Valori Nutrizionali Latte in Polvere Parzialmente Scremato

Ultima modifica 28.01.2016

Alimento: Latte di vacca in polvere, parzialmente scremato

Categoria alimento: Latte e Yogurt

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Latte in polvere parzialmente scremato 418 kcal / 1748 kj

Da carboidrati 188,50 Kcal (45,10%)

45,10%

45,10%

Da grassi 114,30 Kcal (27,34%)

27,34%

27,34%

Da proteine 115,20 Kcal (27,56%)

27,56%

27,56%

Da alcool 0 Kcal (0%)

0%

0%

Per bruciare le calorie di Latte in Polvere Parzialmente Scremato...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

  • Guardare la Tv 6 ore e 6 minuti
  • Studiare, scrivere, leggere 3 ore e 23 minuti
  • Pulizie domestiche 2 ore e 26 minuti
  • Giardinaggio 1 ore e 31 minuti
  • Salire le scale con borsa della spesa 48 minuti
  • Camminare lento (3.2 km/h) 2 ore e 26 minuti
  • Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 50 minuti
  • Camminare veloce (6.4 km/h) 1 ore e 6 minuti
  • Correre lentamente (8km/h) 45 minuti
  • Correre velocità media (12km/h) 29 minuti
  • Correre velocemente (16km/h) 22 minuti
  • Ciclismo (sforzo medio) 45 minuti
  • Calcio (competitivo) 36 minuti
  • Tennis (singolo) 45 minuti
  • Nuoto (stile libero) 43 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua 4,20 g -
Carboidrati disponibili 50,20 g -
Carboidrati complessi 0 -
Zuccheri solubili 50,20 g -
Proteine 28,80 g -
Grassi (Lipidi) 12,70 g -
Saturi totali -
Monoinsaturi totali -
Polinsaturi totali -
Colesterolo 58 mg -
Fibra totale 0 -
Fibra solubile 0 -
Fibra insolubile 0 -
Alcol (g) 0 -
Sodio ND -
Potassio ND -
Ferro 0,70 mg 8,75% RDA
Calcio 1124 mg 100% RDA
Fosforo 879 mg 100% RDA
Magnesio ND -
Zinco ND -
Rame ND -
Selenio ND -
Tiamina (Vit. B1) 0,32 mg 26,67% RDA
Riboflavina (Vit. B2) 1,80 mg 100% RDA
Niacina (Vit. B3 o PP) ND -
Vitamina A retinolo eq. 201 µg 22,33% RDA
Vitamina C 6 mg 6,67% RDA
Vitamina E ND -
Vitamina B6 ND -
Vitamina B12 ND -
Manganese ND -

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): 28,80 %

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100 g
Lipidi totali 12,70
Saturi totali ND

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Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione