Valori Nutrizionali Caramelle tipo Mou

Team Mypersonaltrainer
Ultima modifica 28.01.2016

Alimento: Caramelle tipo mou

Categoria alimento: Dolci

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Caramelle mou 430 kcal / 1798 kj

Da carboidrati 266,80 Kcal (62,05%)

62,05%

62,05%

Da grassi 154,80 Kcal (36%)

36%

36%

Da proteine 8,40 Kcal (1,95%)

1,95%

1,95%

Da alcool 0 Kcal (0%)

0%

0%

Per bruciare le calorie di Caramelle tipo Mou...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

  • Guardare la Tv 6 ore e 16 minuti
  • Studiare, scrivere, leggere 3 ore e 29 minuti
  • Pulizie domestiche 2 ore e 30 minuti
  • Giardinaggio 1 ore e 34 minuti
  • Salire le scale con borsa della spesa 50 minuti
  • Camminare lento (3.2 km/h) 2 ore e 30 minuti
  • Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 54 minuti
  • Camminare veloce (6.4 km/h) 1 ore e 8 minuti
  • Correre lentamente (8km/h) 47 minuti
  • Correre velocità media (12km/h) 30 minuti
  • Correre velocemente (16km/h) 23 minuti
  • Ciclismo (sforzo medio) 47 minuti
  • Calcio (competitivo) 37 minuti
  • Tennis (singolo) 47 minuti
  • Nuoto (stile libero) 44 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua 4,80 g -
Carboidrati disponibili 71,10 g -
Carboidrati complessi 1 g -
Zuccheri solubili 70 g -
Proteine 2,10 g -
Grassi (Lipidi) 17,20 g -
Saturi totali -
Monoinsaturi totali -
Polinsaturi totali -
Colesterolo -
Fibra totale 0 -
Fibra solubile 0 -
Fibra insolubile 0 -
Alcol (g) 0 -
Sodio 320 mg 21,33% RDA
Potassio 210 mg 4,47% RDA
Ferro 1,50 mg 18,75% RDA
Calcio 95 mg 9,50% RDA
Fosforo 64 mg 9,14% RDA
Magnesio ND -
Zinco ND -
Rame ND -
Selenio ND -
Tiamina (Vit. B1) 0 mg 0% RDA
Riboflavina (Vit. B2) 0 mg 0% RDA
Niacina (Vit. B3 o PP) 0 mg 0% RDA
Vitamina A retinolo eq. 0 µg 0% RDA
Vitamina C 0 mg 0% RDA
Vitamina E ND -
Vitamina B6 ND -
Vitamina B12 ND -
Manganese ND -

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): 2,10 %

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100 g
Lipidi totali 17,20
Saturi totali ND

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Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione