Alimento: Caffe' tostato
Categoria alimento: Prodotti Vari
Valori nutrizionali per:
Valore energetico - Calorie Caffè tostato 287 kcal / 1201 kj
Da carboidrati 106,80 Kcal (37,21%)
37,21%
Da grassi 138,60 Kcal (48,29%)
48,29%
Da proteine 41,60 Kcal (14,49%)
14,49%
Da alcool 0 Kcal (0%)
0%
Per bruciare le calorie di Caffè Tostato...
Quantità alimento
Valori riferiti a un/a
di
alto/a
per un Peso di
...praticare una delle seguenti attività fisiche
- Guardare la Tv 4 ore e 11 minuti
- Studiare, scrivere, leggere 2 ore e 19 minuti
- Pulizie domestiche 1 ore e 40 minuti
- Giardinaggio 1 ore e 2 minuti
- Salire le scale con borsa della spesa 33 minuti
- Camminare lento (3.2 km/h) 1 ore e 40 minuti
- Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 16 minuti
- Camminare veloce (6.4 km/h) 45 minuti
- Correre lentamente (8km/h) 31 minuti
- Correre velocità media (12km/h) 20 minuti
- Correre velocemente (16km/h) 15 minuti
- Ciclismo (sforzo medio) 31 minuti
- Calcio (competitivo) 25 minuti
- Tennis (singolo) 31 minuti
- Nuoto (stile libero) 29 minuti
Valori nutrizionali - Composizione Chimica
| Composizione chimica | valore per 100g | RDA (%) |
| Parte edibile | 100% | - |
| Acqua | 4,10 g | - |
| Carboidrati disponibili | 28,50 g | - |
| Carboidrati complessi | - | |
| Zuccheri solubili | - | |
| Proteine | 10,40 g | - |
| Grassi (Lipidi) | 15,40 g | - |
| Saturi totali | 5,42 g | - |
| Monoinsaturi totali | 1,15 g | - |
| Polinsaturi totali | 5,64 g | - |
| Colesterolo | 0 | - |
| Fibra totale | - | |
| Fibra solubile | - | |
| Fibra insolubile | - | |
| Alcol (g) | 0 | - |
| Sodio | 74 mg | 4,93% RDA |
| Potassio | 2020 mg | 42,98% RDA |
| Ferro | 4,10 mg | 51,25% RDA |
| Calcio | 130 mg | 13% RDA |
| Fosforo | 160 mg | 22,86% RDA |
| Magnesio | ND | - |
| Zinco | ND | - |
| Rame | ND | - |
| Selenio | ND | - |
| Tiamina (Vit. B1) | ND | - |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0,20 mg | 15,38% RDA |
| Niacina (Vit. B3 o PP) | 10 mg | 62,50% RDA |
| Vitamina A retinolo eq. | ND | - |
| Vitamina C | 0 mg | 0% RDA |
| Vitamina E | ND | - |
| Vitamina B6 | ND | - |
| Vitamina B12 | ND | - |
| Manganese | ND | - |
Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi
| Composizione chimica | valore per 100g | g/100g Proteine |
| Proteine (%): | 10,40 % | |
| Acido aspartico | ND | ND |
| Acido glutamico | ND | ND |
| Alanina | ND | ND |
| Aminoacido limitante | ND | ND |
| Arginina | ND | ND |
| Cistina | ND | ND |
| Fenilalanina | ND | ND |
| Glicina | ND | ND |
| Indice chimico | ND | ND |
| Isoleucina | ND | ND |
| Istidina | ND | ND |
| Leucina | ND | ND |
| Lisina | ND | ND |
| Metionina | ND | ND |
| Prolina | ND | ND |
| Serina | ND | ND |
| Tirosina | ND | ND |
| Treonina | ND | ND |
| Triptofano | ND | ND |
| Valina | ND | ND |
Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi
| Composizione chimica | valore per 100 g |
| Lipidi totali | 15,40 |
| Saturi totali | 5,42 |
| C12 0 | 0 g |
| C14 0 | 0,01 |
| C14 1 | 0 g |
| C15 0 | ND |
| C16 0 | 4,25 |
| C16 1 | 0 g |
| C17 0 | ND |
| C17 1 | ND |
| C18 0 | 0,85 |
| C18 1 | 1,06 |
| C18 2 | 5,48 |
| C18 3 | 0,16 |
| C20 0 | 0,28 |
| C20 1 | 0,03 |
| C20 2 | ND |
| C20 3 | ND |
| C20 4 | 0 g |
| C20 5 | 0 g |
| C22 0 | 0,06 |
| C22 1 | 0,05 |
| C22 6 | 0 g |
| C4 0 c10 0 | 0 g |
| Monoinsaturi totali | 1,15 |
| Nitrati | ND |
| Nitriti | ND |
| Polinsaturi totali | 5,64 |
Valori nutrizionali - Altri componenti
- Acido fitico (g): ND
Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione
Caffè Esplosivo di Halloween
Calorie Gelato al caffè
