Valori Nutrizionali Caciottina Vaccina
Alimento: Caciottina vaccina
Categoria alimento: Formaggi e latticini
Valori nutrizionali per:
Valore energetico - Calorie Caciottina vaccina 324 kcal / 1357 kj
Da carboidrati 11 Kcal (3,40%)
3,40%
Da grassi 228,60 Kcal (70,56%)
70,56%
Da proteine 84,40 Kcal (26,05%)
26,05%
Da alcool 0 Kcal (0%)
0%
Per bruciare le calorie di Caciottina Vaccina...
Quantità alimento
Valori riferiti a un/a
di
alto/a
per un Peso di
...praticare una delle seguenti attività fisiche
- Guardare la Tv 4 ore e 43 minuti
- Studiare, scrivere, leggere 2 ore e 37 minuti
- Pulizie domestiche 1 ore e 53 minuti
- Giardinaggio 1 ore e 10 minuti
- Salire le scale con borsa della spesa 37 minuti
- Camminare lento (3.2 km/h) 1 ore e 53 minuti
- Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 26 minuti
- Camminare veloce (6.4 km/h) 51 minuti
- Correre lentamente (8km/h) 35 minuti
- Correre velocità media (12km/h) 22 minuti
- Correre velocemente (16km/h) 17 minuti
- Ciclismo (sforzo medio) 35 minuti
- Calcio (competitivo) 28 minuti
- Tennis (singolo) 35 minuti
- Nuoto (stile libero) 33 minuti
Valori nutrizionali - Composizione Chimica
Composizione chimica | valore per 100g | RDA (%) |
Parte edibile | 100% | - |
Acqua | 46 g | - |
Carboidrati disponibili | 3 g | - |
Carboidrati complessi | 0 | - |
Zuccheri solubili | 3 g | - |
Proteine | 21,10 g | - |
Grassi (Lipidi) | 25,40 g | - |
Saturi totali | - | |
Monoinsaturi totali | - | |
Polinsaturi totali | - | |
Colesterolo | 71 mg | - |
Fibra totale | 0 | - |
Fibra solubile | 0 | - |
Fibra insolubile | 0 | - |
Alcol (g) | 0 | - |
Sodio | ND | - |
Potassio | ND | - |
Ferro | ND | - |
Calcio | ND | - |
Fosforo | ND | - |
Magnesio | ND | - |
Zinco | ND | - |
Rame | ND | - |
Selenio | ND | - |
Tiamina (Vit. B1) | ND | - |
Riboflavina (Vit. B2) | ND | - |
Niacina (Vit. B3 o PP) | ND | - |
Vitamina A retinolo eq. | ND | - |
Vitamina C | Tracce | 0% RDA |
Vitamina E | 0,34 mg | 2,27% RDA |
Vitamina B6 | ND | - |
Vitamina B12 | ND | - |
Manganese | ND | - |
Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi
Composizione chimica | valore per 100g | g/100g Proteine |
Proteine (%): | 21,10 % | |
Acido aspartico | 1280 g | 6,07 |
Acido glutamico | 3360 g | 15,92 |
Alanina | 590 g | 2,80 |
Aminoacido limitante | Trip. | ND |
Arginina | 710 g | 3,36 |
Cistina | 140 g | 0,66 |
Fenilalanina | 1000 g | 4,74 |
Glicina | 370 g | 1,75 |
Indice chimico | 99 | ND |
Isoleucina | 920 g | 4,36 |
Istidina | 550 g | 2,61 |
Leucina | 1720 g | 8,15 |
Lisina | 1450 g | 6,87 |
Metionina | 610 g | 2,89 |
Prolina | 1990 g | 9,43 |
Serina | 1020 g | 4,83 |
Tirosina | 1070 g | 5,07 |
Treonina | 750 g | 3,55 |
Triptofano | 230 g | 1,09 |
Valina | 1140 g | 5,40 |
Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi
Composizione chimica | valore per 100 g |
Lipidi totali | 25,40 |
Saturi totali | ND |
C12 0 | ND |
C14 0 | ND |
C14 1 | ND |
C15 0 | ND |
C16 0 | ND |
C16 1 | ND |
C17 0 | ND |
C17 1 | ND |
C18 0 | ND |
C18 1 | ND |
C18 2 | ND |
C18 3 | ND |
C20 0 | ND |
C20 1 | ND |
C20 2 | ND |
C20 3 | ND |
C20 4 | ND |
C20 5 | ND |
C22 0 | ND |
C22 1 | ND |
C22 6 | ND |
C4 0 c10 0 | 0 g |
Monoinsaturi totali | ND |
Nitrati | ND |
Nitriti | ND |
Polinsaturi totali | ND |
Valori nutrizionali - Altri componenti
- Acido fitico (g): ND
Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione