Ultima modifica 17.07.2017

Alimento: Butirro calabro

Categoria alimento: Formaggi e latticini

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Butirro calabro 440 kcal / 1841 kj

Da carboidrati 1 Kcal (0,23%)

0,23%

0,23%

Da grassi 340,20 Kcal (77,32%)

77,32%

77,32%

Da proteine 98,80 Kcal (22,45%)

22,45%

22,45%

Da alcool 0 Kcal (0%)

0%

0%

Per bruciare le calorie di Butirro calabro...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

  • Guardare la Tv 6 ore e 25 minuti
  • Studiare, scrivere, leggere 3 ore e 34 minuti
  • Pulizie domestiche 2 ore e 34 minuti
  • Giardinaggio 1 ore e 36 minuti
  • Salire le scale con borsa della spesa 51 minuti
  • Camminare lento (3.2 km/h) 2 ore e 34 minuti
  • Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 56 minuti
  • Camminare veloce (6.4 km/h) 1 ore e 10 minuti
  • Correre lentamente (8km/h) 48 minuti
  • Correre velocità media (12km/h) 30 minuti
  • Correre velocemente (16km/h) 24 minuti
  • Ciclismo (sforzo medio) 48 minuti
  • Calcio (competitivo) 38 minuti
  • Tennis (singolo) 48 minuti
  • Nuoto (stile libero) 45 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua 32,70 g -
Carboidrati disponibili 0,30 g -
Carboidrati complessi 0 -
Zuccheri solubili 0,30 g -
Proteine 24,70 g -
Grassi (Lipidi) 37,80 g -
Saturi totali -
Monoinsaturi totali -
Polinsaturi totali -
Colesterolo -
Fibra totale 0 -
Fibra solubile 0 -
Fibra insolubile 0 -
Alcol (g) 0 -
Sodio ND -
Potassio ND -
Ferro ND -
Calcio 135 mg 13,50% RDA
Fosforo 202 mg 28,86% RDA
Magnesio ND -
Zinco ND -
Rame ND -
Selenio ND -
Tiamina (Vit. B1) ND -
Riboflavina (Vit. B2) ND -
Niacina (Vit. B3 o PP) ND -
Vitamina A retinolo eq. ND -
Vitamina C Tracce 0% RDA
Vitamina E ND -
Vitamina B6 ND -
Vitamina B12 ND -
Manganese ND -

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): 24,70 %

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100 g
Lipidi totali 37,80
Saturi totali ND

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Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione