Valori Nutrizionali Wurstel di puro suino

Ultima modifica 28.01.2016

Alimento: Wurstel di puro suino

Categoria alimento: Salumi Italiani - Aggiornamento 2011

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Wurstel di puro suino 250 kcal / 1046 kj

Da carboidrati 7,30 Kcal (2,92%)

2,92%

2,92%

Da grassi 189,90 Kcal (75,96%)

75,96%

75,96%

Da proteine 52,80 Kcal (21,12%)

21,12%

21,12%

Da alcool 0 Kcal (0%)

0%

0%

Per bruciare le calorie di Wurstel di puro suino...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

  • Guardare la Tv 3 ore e 39 minuti
  • Studiare, scrivere, leggere 2 ore e 1 minuti
  • Pulizie domestiche 1 ore e 27 minuti
  • Giardinaggio 54 minuti
  • Salire le scale con borsa della spesa 29 minuti
  • Camminare lento (3.2 km/h) 1 ore e 27 minuti
  • Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 6 minuti
  • Camminare veloce (6.4 km/h) 39 minuti
  • Correre lentamente (8km/h) 27 minuti
  • Correre velocità media (12km/h) 17 minuti
  • Correre velocemente (16km/h) 13 minuti
  • Ciclismo (sforzo medio) 27 minuti
  • Calcio (competitivo) 21 minuti
  • Tennis (singolo) 27 minuti
  • Nuoto (stile libero) 25 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua 61,70 g -
Carboidrati disponibili 1,90 g -
Carboidrati complessi 0 -
Zuccheri solubili 0 -
Proteine 13,20 g -
Grassi (Lipidi) 21,10 g -
Saturi totali 7,83 g -
Monoinsaturi totali 10,22 g -
Polinsaturi totali 2,95 g -
Colesterolo 81 mg -
Fibra totale 0 -
Fibra solubile 0 -
Fibra insolubile 0 -
Alcol (g) 0 -
Sodio 2,20 mg 0,15% RDA
Potassio 260 mg 5,53% RDA
Ferro 1 mg 12,50% RDA
Calcio 21 mg 2,10% RDA
Fosforo 107 mg 15,29% RDA
Magnesio 10 mg 2,38% RDA
Zinco 1,15 mg 10,45% RDA
Rame 0,06 mg 6% RDA
Selenio 0 0% RDA
Tiamina (Vit. B1) 0,21 mg 17,50% RDA
Riboflavina (Vit. B2) 0,08 mg 6,15% RDA
Niacina (Vit. B3 o PP) 1,61 mg 10,06% RDA
Vitamina A retinolo eq. 0 0% RDA
Vitamina C 0 0% RDA
Vitamina E 0,17 mg 1,13% RDA
Vitamina B6 0,05 mg 3,85% RDA
Vitamina B12 0 0% RDA
Manganese 0,01 mg 0,43% RDA

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): Lisina

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100 g
Lipidi totali ND
Saturi totali 7,83

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Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione