Valori Nutrizionali Salamini italiani alla Cacciatora DOP

Ultima modifica 28.01.2016

Alimento: Salamini italiani alla Cacciatora DOP

Categoria alimento: Salumi Italiani - Aggiornamento 2011

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Salamini italiani alla Cacciatora DOP 411 kcal / 1720 kj

Da carboidrati 3,10 Kcal (0,75%)

0,75%

0,75%

Da grassi 294,30 Kcal (71,61%)

71,61%

71,61%

Da proteine 113,60 Kcal (27,64%)

27,64%

27,64%

Da alcool 0 Kcal (0%)

0%

0%

Per bruciare le calorie di Salamini italiani alla Cacciatora DOP...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

  • Guardare la Tv 6 ore e 0 minuti
  • Studiare, scrivere, leggere 3 ore e 20 minuti
  • Pulizie domestiche 2 ore e 24 minuti
  • Giardinaggio 1 ore e 30 minuti
  • Salire le scale con borsa della spesa 48 minuti
  • Camminare lento (3.2 km/h) 2 ore e 24 minuti
  • Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 49 minuti
  • Camminare veloce (6.4 km/h) 1 ore e 5 minuti
  • Correre lentamente (8km/h) 45 minuti
  • Correre velocità media (12km/h) 28 minuti
  • Correre velocemente (16km/h) 22 minuti
  • Ciclismo (sforzo medio) 45 minuti
  • Calcio (competitivo) 36 minuti
  • Tennis (singolo) 45 minuti
  • Nuoto (stile libero) 42 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua 33,10 g -
Carboidrati disponibili 0,70 g -
Carboidrati complessi 0 -
Zuccheri solubili 0 -
Proteine 28,40 g -
Grassi (Lipidi) 32,70 g -
Saturi totali 10,93 g -
Monoinsaturi totali 15,64 g -
Polinsaturi totali 4,28 g -
Colesterolo 94 mg -
Fibra totale 0 -
Fibra solubile 0 -
Fibra insolubile 0 -
Alcol (g) 0 -
Sodio 4,20 mg 0,28% RDA
Potassio 694 mg 14,77% RDA
Ferro 1,02 mg 12,75% RDA
Calcio 8 mg 0,80% RDA
Fosforo 204 mg 29,14% RDA
Magnesio 21 mg 5% RDA
Zinco 2,54 mg 23,09% RDA
Rame Tracce 0% RDA
Selenio 0 0% RDA
Tiamina (Vit. B1) 0,50 mg 41,67% RDA
Riboflavina (Vit. B2) 0,14 mg 10,77% RDA
Niacina (Vit. B3 o PP) 7,73 mg 48,31% RDA
Vitamina A retinolo eq. 0 0% RDA
Vitamina C 0 0% RDA
Vitamina E 0,09 mg 0,60% RDA
Vitamina B6 0,87 mg 66,92% RDA
Vitamina B12 0,52 µg 21,67% RDA
Manganese 0,01 mg 0,43% RDA

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): Lisina

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100 g
Lipidi totali ND
Saturi totali 10,93

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Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione