Tabelle nutrizionali

Per ogni alimento potrai scoprire:

valore energetico (calorie), con ripartizione percentuale dell'energia tra carboidrati, proteine e grassi;
contenuto in macronutrienti e principali micronutrienti;
semplici calcolatori per scoprire quanti minuti di attività fisica occorrono per bruciare le calorie fornite dall'alimento;
copertura delle RDA per i principali micronutrienti, personalizzabile in base ad età, sesso e grammi di alimento consumato;
proprietà nutrizionali e terapeutiche dell'alimento.

Tutti i valori sono personalizzabili in base al quantitativo di alimento selezionato (100g di default).

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I dati delle nostre tabelle nutrizionali sono stati tratti dai database dell'INRAN (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione).

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