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Dolore al ginocchio in giovani pallavoliste

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Dolore al Ginocchio nella Pallavolo: Cause e Rimedi. Perché nei Praticanti il Volley Compare Spesso il Dolore al Ginocchio? Cosa Fare per Prevenirlo o Curarlo? In questo articolo si evidenzia il ruolo del legamento crociato anteriore e della debolezza del quadricipite nelle algie patello-femorali in giovani pallavoliste, e nuove strategie di prevenzione e trattamento. In questo articolo si evidenzia il ruolo del legamento crociato anteriore e della debolezza del quadricipite nelle algie patello-femorali in giovani pallavoliste, e nuove strategie di prevenzione e trattamento. Non verrà volutamente trattata la biomeccanica articolare del ginocchio, esaurientemente spiegata in altri articoli. By-passando...Leggi

Pallavolo under 18 e under 20

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Pallavolo under 18 e under 20. Obbiettivi della Pallavolo Under 18 e Under 20. Esercizi Utili all'Allenamento di Pallavolo per Under 18 e Under 20. L'obiettivo principale di un programma di preparazione fisica per le squadre del settore giovanile under 18 ed under 20 è quello di creare un atleta dotato di gruppi muscolari ed articolari atti a sopportare le varie sollecitazioni che si vengono ad istaurare a breve e medio termine.Leggi

Palleggio pallavolo: Migliorare la Tecnica

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Palleggio nella Pallavolo: Migliorare la Tecnica. Come Ottenere Progressi Tecnici sul Gesto del Palleggio. Dalla posizione di attesa, le mani vengono portate aperte sopra la testa, leggermente in avanti e con i polsi flessi ed intraruotati, allo scopo di formare una semisfera adatta alla forma della palla. I gomiti sono semipiegati.Leggi

Palleggio pallavolo

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Palleggio nella Pallavolo: Cos’è e Come si Esegue. Definizione Tecnica del Palleggio nella Pallavolo. Tutte le Fasi del Movimento per Apprenderlo Correttamente. Il palleggio viene utilizzato quando la palla si presenta alta, sopra la testa, per alzare, difendere, appoggiare o ricevere.Leggi

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