Nuoto

Esercizi e allenamento nuoto

Esercizi e allenamento nuoto

Esercizi

Nuoto: Esercizi per Allenarsi in Modo Completo. 60 Esercizi per il Nuoto che Consentono di Migliorare Tecnica e Prestazioni. Dal punto di vista psicologico, ma anche metodologico, è importantissimo che l' allenatore non proponga sempre gli stessi esercizi in maniera ripetitiva, come se gli atleti fossero delle macchine; capisco anche che ovvie ragioni d'allenamento rendono difficile attuare questo precetto, ma l'allenatore ogni tanto dovrebbe proporre, accanto ai classici lavori di braccia e gambe, esercizi nuovi, diversi, che stimolino l' entusiasmo e la voglia dei nuotatori, e nello stesso tempo aiutano a perfezionare alcuni gesti atletici o a potenziarli.Leggi

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