Test di Wingate o test dei trenta secondi al cicloergometro Test Questo test viene utilizzato per misurare la potenza e la capacità anaerobica di un soggetto: POTENZA ANAEROBICA: massima quantità di energia prodotta nell'unità di tempo dal sistema anaerobico alattacido (ATP preformata + CP) CAPACITÀ ANAEROBICA: quantità...Leggi
Ciclismo in Estate: Quanto e Cosa Bere? Ciclismo Ciclismo in Estate e Idratazione. Importanza degli Integratori: Sono Utili? Bere Solo Acqua è Sufficiente?L'organismo di un essere umano contiene acqua per oltre il 50% (fino al 75% nel corpo del bambino bambino). I fluidi si trovano dentro le cellule e al di fuori di esse (spazi extracellulari), dove svolgono numerose funzioni biologicamente importantiLeggi
Traumatologia nel ciclismo Ciclismo In una corsa a tappe rimanere coinvolti in una caduta ha conseguenze più pesanti rispetto ad una corsa in linea. Anche lievi escoriazioni sono infatti piuttosto fastidiose e potrebbero rendere molto difficile di notte riuscire a trovare la posizione per dormire. Il dolore e il recupero incompleto rendono più duro il compito che il ciclista deve affrontare nei...Leggi
Patologia respiratoria nel ciclista Salute delle vie respiratorie l ciclista impegna significativamente e costantemente l’apparato respiratorio nella funzione peculiare di maggior apporto di ossigeno e di allontanamento di anidride carbonica prodotta dall’incremento dell’attività muscolare. Le patologie dell’apparato respiratorio che con più frequenza si osservano nei ciclisti sono le infezioni acute e croniche di origine virale o batterica e l’asma bronchiale da esercizio fisico.Leggi
