Strength coach: lo specialista della forza nel calcio moderno di Redazione MyPersonalTrainer

A cura del Dott. Umberto Miletto


Squat bulgaro Swiss Ball




Guarda il Video

XGuarda il video su youtube

 

Step-up Sandbag




Guarda il Video

XGuarda il video su youtube

Pistols




Guarda il Video

XGuarda il video su youtube


ARTICOLI CORRELATI

Allenamento della Resistenza nel Calcio Preparazione Calcio Amatori - 3a Categoria Preparazione Atletica Calcio - Eccellenza Preparazione Atletica Calcio, Categoria Promozione Preparazione atletica estiva Calcio Preparazione Atletica Prima e Seconda Categoria - Calcio Preparazione Atletica 3a Categoria - Amatori - Calcio Preparazione Atletica Calcio - Promozione - 3a e 4a settimana Preparazione Estiva Calcio: Allenamenti Prima e Seconda Categoria Preparazione Estiva Serie D e Risultati dei Test - Legnago Salus 2011-2012 Allenamento calciatori Allenamento della forza nel calcio Calcio: allenamento della velocità e stretching Preparazione Atletica Calcio - Eccellenza - 3a e 4a settimana Preparazione Atletica Calcio - Eccellenza - 5a e 6a settimana Preparazione atletica Calcio - Programmazione allenamenti estivi Preparazione Atletica Calcio - Promozione - 5a e 6a settimana Preparazione atletica estiva Calcio - Esercizi e Tabelle di Allenamento Preparazione atletica estiva Calcio - Tabella di Allenamento - Preparazione Calcio - Allenamenti Serie D - Dicembre - Febbraio Preparazione Calcio - Allenamenti Serie D - Marzo - Maggio Preparazione Calcio - Allenamenti Serie D - Settembre - Novembre Preparazione Estiva Serie D e Risultati dei Test - 10° - 24° Allenamento Preparazione Estiva Serie D e Risultati dei Test - Legnago Salus 2011-2012 - 25° - 41° Allenamento Preparazione Estiva Serie D e Risultati dei Test - Legnago Salus 2011-2012 - Analisi dei Test Programma di tonificazione e calcio Allenamento della forza nel calcio - 5a parte Allenamento della forza nel calcio - 6a parte Allenamento della forza nel calcio - 2a parte Allenamento della forza nel calcio - 3a parte Allenamento della forza nel calcio - 7a parte Come impostare la preparazione atletica per un calciatore Forza muscolare Allenamento della forza Allenare la forza massimale Allenamento per la forza Forza massimale Calcolo della forza massimale Forza resistente Metodi di Allenamento Ipertrofia e Forza: Veloce, Massima e Resistente Allenamento e Dieta per lo Sviluppo della Forza Muscolare Allenamento della Forza in Acqua Allenamento della forza nei bambini e negli adolescenti Allenamento della forza per le corse veloci dell'atletica leggera Allenamento e Dieta per lo Sviluppo della Forza Muscolare - Conclusioni Allenamento forza potenza nel cicilismo Allenamento per Forza Totale del Corpo Capacità motorie Concetto di Forza Diametro Trasverso del Muscolo Esercizi per lo sviluppo della forza in acqua Forza su Wikipedia italiano Force su Wikipedia inglese
Ultima modifica dell'articolo: 20/02/2017