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Disturbi del sonno: cause e rimedi

Dormire bene, perché è importante e quali sono i rischi di una privazione del riposo notturno? Quali sono i disturbi del sonno più frequenti e da cosa sono causati. Farmaci e rimedi naturali per evitare l'insonnia e altri disturbi persistenti o transitori del sonno. Il ruolo dell'alimentazione e dello sport

Non Riesco a Dormire: Effetti di Privazione del Sonno e Cattivo Riposo