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Home Fitness: una Palestra in Casa

Praticare l'Home Fitness significa organizzare il proprio allenamento tra mura domestiche. Organizzare una palestra in casa è relativamente facile, ecco qualche consiglio utile su come allenarsi in maniera efficace, su quali attrezzi puntare e come usarli correttamente.

Home Fitness: Cos’è e Come si Pratica