Sindrome del cuore in vacanza: cos'è e quali sono i sintomi

Introduzione

Il numero di patologie cardiovascolari e di attacchi di cuore tra Natale e Capodanno, in rapporto agli altri periodi dell'anno, hanno portato medici e scienziati ad analizzare le cause di quello che negli Stati Uniti è stato definito come «Holiday heart», ossia la «sindrome del cuore durante le vacanze».

Sindrome del cuore in vacanza: cos'è?

Le feste natalizie e di fine anno, non solo comportano un aumento di peso, ma possono rivelarsi rischiose per il cuore. Uno studio ha evidenziato come il consumo di calorie e di alcolici contribuisca ad aumentare il rischio di problemi cardiaci quali fibrillazione atriale, quindi di un'anomalia del battito cardiaco: il cuore non riesce a pompare il sangue in modo corretto. Ciò può causare la formazione di coaguli, ma anche ictus e insufficienza cardiaca. 

Cause della sindrome del cuore in vacanza

• Consumo di quantità di cibo eccessive
• Consumo di alcolici e superalcolici che esercitano un'azione eccitante sulle cellule cardiache
• Emozioni amplificate
• Stress del periodo delle festività

Come si manifesta

• Aumento della frequenza cardiaca
• Insorgenza di aritmie cardiache
• Fibrillazione atriale.
• Cardiomiopatia dilatativa

Spesso la sintomatologia è improvvisa e talvolta severa. Nella maggior parte dei casi si possono sperimentare:

• palpitazioni cardiache temporanee e di breve durata, o persistenti
• dolore toracico
• mancanza di respiro
• stanchezza
• svenimenti.  

Soggetti a rischio

• Anziani: i soggetti anziani, soprattutto 80enni che consumano alcolici sono più esposti al rischio di fibrillazione atriale
• Obesità
• Storia familiare di fibrillazione atriale 
  
  

Consigli e raccomandazioni

Arrivare ai festeggiamenti con la consapevolezza psicologica che lasciarsi andare possa peggiorare decisamente la condizione di salute. Non smettere di fare attività fisica, ad esempio, e mangiare sano ed equilibrato, è sicuramente un modo corretto per affrontare pranzi e cene delle feste. 

Durante le ricorrenze festive in famiglia e tra amici, invece, è bene moderarsi sia nel consumo di piatti eccessivamente conditi, zuccheri e grassi, ma anche alcolici (1 bicchiere di vino, o di birra, è concesso). 

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