La nostra responsabilità nel sedentarismo sociale

CONCLUSIONI

Dieta e sport sono strettamente legati e rivestono dunque una notevole importanza per ovviare ad una serie di problematiche legate all'obesità infantile. Una corretta educazione alimentare, abbinata alla pratica sportiva, è fondamentale perché non solo aiuta a ridurre le quantità caloriche ingerite quotidianamente, mantenendo al tempo stesso inalterato l'equilibrio nell'apporto dei tre macronutrienti (grassi, carboidrati e proteine), ma anche perché l'esercizio fisico aumenta il metabolismo e permette di bruciare i grassi in eccesso. L'esercizio fisico praticato in modo programmato e con continuità, oltre alla perdita dell'eccesso di peso, apporta degli adattamenti fisiologici, nel tempo, che sono molto importanti nella terapia dell'obesità.
Si tratta, quindi, di intervenire su più livelli, in quanto, non basta educare i ragazzi alla corretta alimentazione, ma è necessario contare sulla collaborazione della scuola a fornire indicazioni e strategie di comportamento (tra le quali, per esempio: eliminare tutti i distributori di merendine e snack, oppure sostituirle con alimenti più salutari) e sulla disponibilità della famiglia a variare abitudini alimentari e stile di vita. Per questo motivo, i messaggi di informazione ed educazione devono essere rivolti verso due target:

1) le mamme con bambini 0-14 anni, perché tendono a trasmettere ai figli il loro personale rapporto con il cibo e, in  qualità di responsabile acquisti, a condizionare le scelte alimentari della famiglia (target primario)

2) i bambinistessi e gli adolescenti, perché, influenzati dalla pubblicità e dominati dalle suggestioni del gruppo dei coetanei, tendono a seguire un'alimentazione disordinata (target secondario)

Ci sono altri protagonisti che dovrebbero intervenire, essere coinvolti e formati (per esempio: sarebbe necessaria una riforma del percorso di laurea in Scienze Motorie) perché possa essere fatto un lavoro di cooperazione interdisciplinare che è fondamentale se si vuole realmente ridurre l'incidenza di malattie legate a fattori di rischio modificabili (sedentarismo, sovrappeso ed obesità, fumo di sigaretta, eccsso di assunzione di alcool ecc.); purtroppo ci sono molti interessi di mezzo (per esempio: case farmaceutiche nella vendita di farmaci, l'industria alimentare nel consumo dei prodotti ecc.) ed è forse per questo il motivo per cui tutto va così a rilento!? Sicuramente la promozione della qualità della vita è un'operazione culturale complessa e ambiziosa da realizzare  ma credo che un cambiamento nel tempo potrà avvenire solo se la consapevolezza individuale sarà integrata dalla consapevolezza collettiva degli enti che rappresentano i singoli (Istituzioni Pubbliche, Sanitarie, Mass Media e informazione, Associazioni dei consumatori). In quanto insegnanti, istruttori, allenatori, educatori, animatori, sportivi ecc., abbiamo una responsabilità nei confronti della società, avendo scelto questo percorso in noi dovrebbe essere forte e determinato il valore di dare un servizio continuo alle persone in termini di attività motoria come prevenzione sociale. E' fondamentale un cambiamento di mentalità, dobbiamo incominciare a ragionare in termini di collaborazione e lavoro d'èquipe. Invece, ogni "attore" sociale sembra voler pensare solo a sé stesso e a proteggere il proprio sapere. Soggetti di natura diversa si trovano ad interagire sul fenomeno, tutti comunque concorrono ad affrontare lo stesso problema: quello della gestione della salute e delle spese necessarie a mantenerla.

La mission che ci accomuna è dunque l'attività motoria come prevenzione sociale, questo proposito ci rende una squadra unica e forte che lotta verso lo stesso obiettivo, differente sarà il risultato se tutti continuano a lottare per conto proprio !!.