Il rischio di diabete

Team Mypersonaltrainer
Ultima modifica 15.02.2021

Il diabete mellito di tipo II riconosce una lunga serie di fattori di rischio, che possono essere tenuti in considerazione nella messa a punto di test, capaci di quantificare le probabilità che un soggetto sia affetto da diabete o sviluppi la malattia nel corso degli anni.

Tra i principali fattori di rischio per il diabete di tipo II, ricordiamo:

obesità (BMI > 30), soprattutto quella addominale (segnalata da una circonferenza vita - punto più stretto dell'addome - superiore a 102 cm negli uomini e ad 88 cm nelle donne);

sedentarietà;

abitudini alimentari poco salutari (che insieme alla sedentarietà rappresentano le principali responsabili di sovrappeso ed obesità);

familiarità e genetica (il rischio di sviluppare diabete mellito di tipo II aumenta quando nella propria famiglia vi sono genitori e/o fratelli già affetti dalla malattia;

avanzare dell'età (il diabete mellito di tipo II è tipico della tarda età adulta e di quella anziana);

ipertensione (valori pressori superiori a 140/90 mmHg);

ipercolesterolemia (in particolare se sostenuta da un eccesso di colesterolo cattivo LDL, segnalato ad esempio da un rapporto colesterolo totale/HDL superiore a 5 nell'uomo e a 4,5 nella donna);

storia di diabete gestazionale o figlio macrosomico.

Il seguente modulo di calcolo permette di ottenere una stima del rischio di soffrire di diabete mellito di tipo II, attraverso l'analisi delle risposte a sette semplici domande. Ricordiamo a tal proposito che solamente rivolgendosi al medico per discutere l'eventualità di sottoporsi ad esami clinici specifici, come la valutazione della glicemia a digiuno o dopo carico orale di glucosio, è possibile scoprire se si è affetti da diabete mellito di tipo II e quantificare con maggiore accuratezza il rischio di sviluppare la malattia negli anni a venire.


Diabete mellito, valuta il tuo rischio di svilupparlo

Altezza (cm) Peso (kg)
147,0 59
150,0 60
152,5 63
155,0 65
157,5 67
160,0 69
162,5 71
165,0 73
167,5 76
170,0 78
172,5 80
175,0 83
177,5 85
180,0 88
183,0 90
185,5 93
188,0 95
190,5 98
193 100

1. Il tuo peso, rapportato all'altezza, è uguale o superiore a quello mostrato nella tabella a lato?

SI NO

2. Hai meno di 65 anni ed hai uno stile di vita sedentario?

SI NO

3. Hai un'età compresa tra i 45 ed i 64 anni?

SI NO

4. Hai più di 65 anni?

SI NO

5. Sei una donna madre di un figlio che alla nascita pesava più di 4 kg?

SI NO

6. Hai sorelle o fratelli affetti da diabete?

SI NO

7. Hai almeno un genitore affetto da diaete?

SI NO

 

FONTE:

 

ADA (American Diabetes Association) Diabetes Risk Test