Rimedi per i Trigliceridi Alti

Ultima modifica 16.06.2020

I trigliceridi sono lipidi presenti negli alimenti (di origine animale e vegetale) e nel corpo umano.
Alcuni trigliceridi sono di origine endogena e vengono prodotti dal fegato. Questo accade principalmente quando la dieta è troppo ricca di carboidrati e alcol etilico, oppure in presenza di iperglicemia cronica; contribuisce anche l'eccesso proteico.

Nel sangue i trigliceridi assorbiti nell'intestino vengono trasportati da lipoproteine dette chilomicroni, fino alle periferie.
Rimedi Trigliceridi Alti Le lipoproteine che trasportano i trigliceridi sintetizzati dal fegato sono invece le VLDL (Very Low Density Lipoprotein).
L'eccesso cronico di trigliceridi nel sangue (VLDL elevate) è una dislipidemia/iperlipemia che si correla a:

NB. L'aumento spropositato dei trigliceridi nel sangue dopo il pasto è normale; diventa patologico solo quando si manifesta a digiuno.


Il materiale pubblicato ha lo scopo di permettere il rapido accesso a consigli, suggerimenti e rimedi di carattere generale che medici e libri di testo sono soliti dispensare per il trattamento dei Trigliceridi Alti; tali indicazioni non devono in alcun modo sostituirsi al parere del medico curante o di altri specialisti sanitari del settore che hanno in cura il paziente.

Cosa Fare

L'ipertrigliceridemia è asintomatica. L'unico segno clinico riguarda le condizioni molto gravi (patologie genetiche) e si manifesta con lo “sbiancamento” del sangue (i trigliceridi sono di colore molto tenue).
Ciò significa che tutta la popolazione dovrebbe rivolgersi al medico per:

In caso di diagnosi positiva, è fondamentale:

Cosa NON Fare

  • Ignorare le prescrizioni mediche.
  • Saltare i controlli di routine per i trigliceridi alti o eventuali parametri correlati (glicemia).
  • Eseguire le analisi senza rispettare il digiuno.
  • Seguire una dieta sbilanciata o consigliata da fonti di dubbia professionalità.
  • Abusare di alcol.
  • Adottare uno stile di vita sedentario.
  • Ingrassare o rimanere in sovrappeso.
  • Mantenere invariati o aumentare i fattori di rischio cardiovascolare.
  • Assumere farmaci che possono causare o peggiorare l'ipertrigliceridemia.
  • Ignorare le patologie che possono causare o peggiorare i trigliceridi alti.

Cosa Mangiare

Cosa NON Mangiare

Cure e Rimedi Naturali

Tra i rimedi naturali per abbassare i trigliceridi alti riconosciamo:

Cure Farmacologiche

Prevenzione

  • Attività motoria: la soluzione migliore è quella di praticare sport ogni giorno. Non sono necessari grossi volumi di lavoro; al contrario, si dimostra più efficace la segmentazione della seduta in due volte (dopo i pasti principali).
  • Dieta specifica e integratori.
  • Terapia farmacologica.
  • Curare l'obesità e le altre complicazioni fisiche collegate.
  • Eliminare i fattori di rischio su cui è possibile intervenire (pillola anticoncezionale, diuretici ecc).

Trattamenti Medici

Non si conoscono altri trattamenti medici utili alla diminuzione dei trigliceridi alti nel sangue.


Autore

Riccardo Borgacci

Riccardo Borgacci

Laureato in Scienze motorie - indirizzo Tecnico Sportivo Laureato in Dietistica
Laureato in Scienze motorie e in Dietistica, esercita in libera professione attività di tipo ambulatoriale come dietista e personal trainer