Rimedi per il Raffreddore
Ultima modifica 25.07.2022
INDICE
  1. Cosa Fare
  2. Cosa NON fare
  3. Cosa Mangiare
  4. Cosa NON Mangiare
  5. Cure e Rimedi naturali
  6. Cure Farmacologiche
  7. Prevenzione
  8. Trattamenti medici
  9. Rimedi contro il raffreddore: i migliori disponibili online

Estremamente diffuso tra la popolazione mondiale, il raffreddore è una malattia virale che colpisce le vie aeree superiori e - talvolta - quelle inferiori.

Stiamo parlando di una patologia estremamente contagiosa, ma fortunatamente innocua e totalmente reversibile (nella strarande maggioranza dei casi). Il raffreddore, espressione di una flogosi della mucosa faringea e nasale causata dall'insulto virale, innesca sintomi come starnuti, tosse, congestione nasale, febbre, raucedine ed infiammazione dei linfonodi del collo.

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Il materiale pubblicato ha lo scopo di permettere il rapido accesso a consigli, suggerimenti e rimedi di carattere generale che medici e libri di testo sono soliti dispensare per il trattamento del Raffreddore; tali indicazioni non devono in alcun modo sostituirsi al parere del medico curante o di altri specialisti sanitari del settore che hanno in cura il paziente.

Cosa Fare

  • Il riposo assoluto accelera i tempi di guarigione dal raffreddore.
  • Coprirsi bene prima di uscire di casa con sciarpe e abbigliamento pesante (durante i mesi invernali e nelle stagioni intermedie).
  • Evitare sbalzi termici.
  • Utilizzare umidificatori d'ambiente, utili per porre rimedio alla congestione nasale.
  • Allattare il neonato preferibilmente con latte materno, importantissimo per rafforzare le sue difese immunitarie.
  • Fluidificare il muco: in tal caso, l'irrigazione nasale con soluzioni saline risulta particolarmente indicata.
  • Avvalersi dell'ausilio di vaporizzatori nasali od umidificatori, utili per favorire la fluidificazione del muco, dunque la liberazione dal naso chiuso.

Cosa NON fare

  • Soffiarsi il naso sempre nello stesso fazzoletto: preferire fazzoletti di carta usa-getta.
  • Fumare: il fumo, sia passivo che attivo, sembra inibire le difese immunitarie, predisponendo il soggetto alle infezioni, compreso il raffreddore.
  • Assumere antibiotici senza prescrizione medica: a meno che non ci sia un'infezione batterica concomitante (es. mal di gola da streptococco piogene), la somministrazione di antibiotici contro il raffreddore è inutile, inefficace e superflua, dal momento che i patogeni coinvolti sono virus (e non batteri!).
  • Deglutire il muco.
  • Dormire poche ore: si osserva che i soggetti che dormono poche ore durante la notte tendono ad ammalarsi più facilmente rispetto a quelli che dormono 6-8 ore per notte.
  • Mettere le mani in bocca e nel naso.

Cosa Mangiare

  • In presenza di raffreddore, è buona regola preferire alimenti semplici, sani e di facile digeribilità.
  • Si consiglia di bere molti liquidi caldi, come tè, latte caldo, brodi e minestre.
  • Bere molti liquidi per evitare la disidratazione: il raffreddore è spesso accompagnato da episodi di diarrea e vomito.
  • Sembra che anche l'abitudine a consumare yogurt con fermenti lattici vivi o comunque probiotici sia un ottimo rimedio per il raffreddore, poiché le difese immunitarie vengono potenziate.
  • Anche gli alimenti ricchi di vitamina C contribuiscono a proteggere l'organismo dal raffreddore.
Per approfondire: La vitamina C

Cosa NON Mangiare

  • Bevande contenenti alcol: sembra che gli alcolici possano peggiorare il gonfiore della mucosa nasale, che spesso accompagna il raffreddore.
  • Caffè e bevande contenenti caffeina: pare che questi alimenti predispongano il paziente colpito da raffreddore alla disidratazione.

 

Cure e Rimedi naturali

La suffumigazione è un rimedio naturale particolarmente efficace per velocizzare la guarigione in caso di raffreddore.

I suffumigi arricchiti con oli essenziali ad azione espettorante, disinfettante e balsamica regalano una percezione di conforto immediato dopo l'inalazione del vapore.

Tra gli altri rimedi naturali per il raffreddore non possiamo dimenticare lo straordinario potere terapeutico ricavato dagli estratti di alcune piante, quali:

Cure Farmacologiche

Per la cura del raffreddore, non necessariamente è indispensabile assumere farmaci specifici: in genere, la malattia regredisce spontaneamente in pochi giorni. Ad ogni modo, si possono assumere alcuni farmaci per contrastare i sintomi solitamente associati al raffreddore, quali:

  1. Decongestionanti nasali come fenilefrina, pseudoefedrina, ossimetazolina.
  2. Farmaci per abbassare la febbre come il paracetamolo (un antipiretico) o l'ibuprofene (un FANS).
  3. Antitussivi o mucolitici, nel caso il raffreddore fosse accompagnato anche da tosse secca o tosse grassa.
  4. Vitamina C: discutibile l'effetto benefico della vitamina C ad alte dosi la cura del raffreddore; tuttavia, sembra che essa possa rivelarsi utile nel ridurre la severità e la durata della malattia in questione. In qualsiasi caso, è opportuno chiedere il consiglio del medico prima di ricorrere alla sua integrazione.

Nota Bene

Prima di assumere qualsivoglia tipo di farmaco contro il raffreddore e i suoi sintomi è necessario consultare il proprio medico.

Prevenzione

  • Porre particolare attenzione al lavaggio delle mani e all'igiene personale.
  • Pulire i giocattoli dei bambini: i fanciulli tendono ad inserire in bocca tutti gli oggetti, che potrebbero essere sporchi e contaminati.
  • Portare con sé salviette disinfettanti o formulazioni liquide specifiche (ad esempio, gel disinfettanti per le mani).
  • Se possibile, evitare di viaggiare in autobus o in treno con i bambini piccoli, molto più soggetti alle infezioni virali.
  • Evitare quanto possibile ogni contatto con soggetti raffreddati: anche uno starnuto od un colpo di tosse costituiscono veicoli per la diffusione dei virus del raffreddore.

Trattamenti medici

  • Nella stragrande maggioranza dei casi, il raffreddore è un'infezione di semplice risoluzione, che tende a regredire spontaneamente nell'arco di una manciata di giorni; pertanto, non sono necessari trattamenti medici specifici per il raffreddore.

Rimedi contro il raffreddore: i migliori disponibili online

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Unguento Vapoflux

Tra i rimedi contro il raffreddore più apprezzati online, spicca questo unguento all'olio essenziale di Tea Tree: i suoi vapori svolgono un'azione fluidificante ed espettorante delle vie respiratorie. Il preparato contiene inoltre olio essenziale di Eucalipto, che possiede straordinarie virtù espettoranti e decongestionanti: un aiuto eccezionale per liberare il respiro, che agisce fluidificando il muco e quindi contribuendo ad espellerlo. Inoltre decongestiona le mucose e contribuisce ad alleviare la tosse. Vapoflux contiene inoltre olio essenziale di Menta Piperita - un efficace antipiretico - e cera d'api, molto usata per le sue capacità idratanti ed emollienti.

Iper Clenny

Questo preparato è una soluzione ipertonica 3% con acido ialuronico ad azione decongestionante della mucosa nasale, prodotta dalla società Chiesi Farmaceutici e indicata nel trattamento del raffreddore comune, riniti acute infettive ed allergiche, rinosinusiti. Va utilizzata nei bambini piccoli e negli adulti nella fase acuta delle patologie indicate. Chi lo ha acquistato lo definisce "molto efficace" e "rapido nel decongestionare le vie aeree", anche se non manca chi considera il prodotto "non del tutto efficace".

Bisolvon Duo Pocket

Bisolvon Duo Pocket Lenitivo, in pratiche bustine monodose, combatte contemporaneamente la tosse e la gola irritata, svolgendo una doppia azione rapida. Crea un film protettivo che calma la tosse e svolge una rapida azione lenitiva ed emolliente sulla mucosa irritata, favorendo il benessere della gola. La forma in bustine monodose tascabili lo rende pratico da portare con sé ovunque quando serve; per fermare la tosse a casa, a scuola, a lavoro e in qualsiasi altro luogo. Può essere utilizzato da adulti e adolescenti a partire dai 12 anni. Ha un piacevole gusto di mela e non contiene glutine, lattosio, alcool, aromi artificiali e conservanti.

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