L'accoppiata tra sport e un corretto regime alimentare è da sempre la strategia migliore sia sul piano del benessere che estetico.
Il primo consiglio è sempre quella di muoversi di più, in quanto la tendenza contemporanea penalizza questa componente; ma è anche vero che un alimentazione corretta ha la sua importanza.
Di seguito troverete alcuni consigli per rimanere sempre in salute ed esteticamente in forma.
Segreti per dimagrire
Dieta del semaforo
