Workout total body a corpo libero - 1 ottobre ore 17h30 - Outdoor Area Gradoni
Un workout a corpo libero per allenare tutto il corpo. Il coach Giorgio Galbiati ci guiderà in questa sessione di allenamento che ha come obiettivo la tonificazione di tutta la muscolatura
Come prenotarsi?
Puoi prenotarti per il Workout a corpo libero total body con Giorgio Galbiati, cliccando qui ->> ISCRIVITI QUI<<
Durata: 30 minuti
Dove e quando?
Il workout si terrà durante la prima giornata dell'evento Mypersonaltrainer Days, il 1 ottobre alle ore 17h30, nell'area gradoni dell'Arco della Pace in Piazza Sempione.
È consigliato presentarsi già vestiti adeguatamente per l'allenamento.
ATTENZIONE: È necessario presentarsi 15 minuti prima della lezione all'accoglienza, presso il Dazio di Levante, per verificare l'iscrizione e accedere alla lezione nell'area dedicata
Come si svolgerà l'allenamento?
Con questa lezione andiamo a potenziare tutto il corpo senza utilizzare attrezzi. E' un circuito ottimo per tonificare appunto tutti i muscoli principali del corpo.
Un consiglio per te
Rispetta e ascolta sempre il tuo corpo. Fermati o riduci l'intensità dello sforzo se inizi a percepire fastidio o dolore.
Buon divertimento e buon allenamento con Mypersonaltrainer Days!