Workout total body a corpo libero - 1 ottobre ore 9h30 - Area Prato
Un workout a corpo libero per allenare tutto il corpo. Il coach Giorgio Galbiati ci guiderà in questa sessione di allenamento che ha come obiettivo la tonificazione di tutta la muscolatura
Come prenotarsi?
Puoi prenotarti per il Workout a corpo libero total body con Giorgio Galbiati, cliccando qui ->> ISCRIVITI QUI<<
Durata: 30 minuti
Dove e quando?
Il workout si terrà durante la prima giornata dell'evento Mypersonaltrainer Days, il 1 ottobre alle ore 09h30, nell'area prato
È consigliato presentarsi già vestiti adeguatamente per l'allenamento.
ATTENZIONE: È necessario presentarsi 15 minuti prima della lezione all'accoglienza, presso il Dazio di Levante, per verificare l'iscrizione e accedere alla lezione nell'area dedicata
Come si svolgerà l'allenamento?
Un workout adatto a tutti i livelli di preparazione per allenare il corpo globalmente. Saranno svolti esercizi per la parte superiore del corpo, per il fondamentale core, e anche per glutei e gambe.
Un consiglio per te
Rispetta e ascolta sempre il tuo corpo. Fermati o riduci l'intensità dello sforzo se inizi a percepire fastidio o dolore.
Buon divertimento e buon allenamento con Mypersonaltrainer Days!