10 attrezzi fit per allenarsi a casa

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Allenarsi in casa è diventato ormai all'ordine del giorno. La pandemia ha cambiato le nostre abitudini, chiuso momentaneamente le palestre, ma risvegliato in moltissimi la voglia di prendersi cura del proprio benessere mentale e fisico. Un desiderio costruttivo di coccolare, tonificare, irrobustire il proprio corpo facendo, perché no, tanta attività fisica o praticando in autonomia un vero e proprio sport!

Per questo l'acquisto di piccoli ma funzionali attrezzi per allenarsi in casa è stata, e sarà ancora per lungo tempo, una scelta sicuramente intelligente, oltre che una spesa davvero utile. D'altra parte l'offerta sul mercato è molto ampia, e, soprattutto online, è facile trovare delle offerte a portata di tutte le tasche.

Ma quali sono gli strumenti fit indispensabili per praticare il sempre più diffuso home fitness e dove si possono acquistare con il miglior rapporto qualità/prezzo? Ovvio, potete trovare tutto il necessario su eBay.

Dai manubri agli elastici fitness, dai tappetini a foam roller, la vetrina di eBay è davvero ricca. Sul marketplace è possibile trovare prodotti per tutte le esigenze ai prezzi più convenienti. E non è tutto! Perché eBay offre un altro indiscutibile vantaggio: permette ad acquirenti e venditori d'Italia e del mondo di fare network e offre sostegno concreto alle piccole e medie imprese facendole conoscere agli utenti, raccontandone la storia oltre a presentarne i prodotti.

Scopriamo dunque i 10 attrezzi fit da comprare online per allenarsi comodamente a casa!

Manubri fitness

I manubri sono tra quegli attrezzi che non possono assolutamente mancare nella casa di chi pratica l'allenamento di forza, ma anche di chi vuole integrare i benefici di un workout cardio tonificando bicipiti, tricipiti, spalle, schiena! I pesi possono infatti essere utilizzati per l'aerobica o il fitness in generale e sono utili anche per eventuali necessità riabilitative. Dobo su eBay permette di scegliere tra manubri diversi, a seconda delle proprie esigenze, dal peso di 1 kg fino a 6 kg. Tutti sono dotati di rivestimento impermeabile con ottima presa e sono estremamente confortevoli da tenere in mano.

Elastici, fasce o bande di resistenza

Assolutamente non ingombranti, facili da piegare e riporre in un cassetto dell'armadio, come in un borsone, le bande di resistenza sono tra gli attrezzi fitness più semplici da adoperare. Sono potenzialmente utili per la tonificazione dei muscoli in tutto il corpo comprese spalle, schiena, muscoli posteriori della coscia, cosce, addominali e glutei. In più, come i manubri, sono ideali sia per la riabilitazione sia per allenamento di forza. Le fasce elastiche Phoenix Fitness Yoga che trovate in vendita su eBay sono ideali per svolgere tantissime tipologie di esercizi con diversi livelli di sforzo. Il set è composto da bande di 3 colori, colori utili per differenziarne il grado di resistenza.

Barre parallele

Avete già bande di resistenza e manubri e siete in cerca di un attrezzo che vi sorprenda? Le barre parallele Tectake, acquistabili su eBay, sono utili per effettuare piegamenti sulle braccia, sollevamento gambe, dips e molto altro ancora. L'innovativa stazione per muscolazione Power Station di Tectake permette infatti lo svolgimento di una varietà illimitata di esercizi, tutti pensati per allenare il corpo con il peso. L'attrezzo, semplicissimo, garantisce totale stabilità, le impugnature sono robuste e antiscivolo, non è ingombrante e non rovina il pavimento grazie ai piedini dotati di cappucci in plastica.

Pedaliera manuale gambe e braccia

Il vostro ideale di allenamento è total body? Se accanto a schiena e arti superiori vorreste poter tonificare, con un unico attrezzo, anche la parte inferiore del corpo, il marchio Tectake vi propone una versatile pedaliera manuale gambe e braccia adatta ad ogni fascia d'età. Si tratta di un mini-home trainer che permette di ripetere in casa i movimenti della bicicletta. Tramite un pulsante è possibile adeguare la resistenza alle proprie personali esigenze fisiche e agli obiettivi di fitness. L'attrezzo è dotato inoltre di un computer integrato con display LCD che indica la distanza percorsa, la durata della sessione di esercizi, il consumo di calorie ed il numero delle pedalate eseguite.

Tappetino fitness

Impossibile svolgere home fitness senza un adeguato tappetino! FFitness lo sa bene e offre a tutti gli interessati un modello avvolgibile, molto utile per yoga, pilates, stretching, meditazione, ma anche allenamenti mirati alla tonificazione di gambe, glutei e addominali! Il tappetino acquistabile su eBay è realizzato in una particolare gomma nitrilica di alta qualità dall'elevata resistenza, priva di plastificanti, delicata sulle articolazioni, oltre che inodore, igienica e semplice da pulire.

Fitball

Sempre FFitness mette in vendita su eBay anche la fitball, un attrezzo ideale per stimolare e far lavorare efficacemente i muscoli del core oltre che migliorare l'equilibrio e favorire la perdita di peso. Consigliata per praticare yoga, fitness, pilates, addominali, sit-up e tanti altri esercizi, la palla fitness è utile anche per migliorare la postura ed è assolutamente divertente, per ogni fascia d'età!

Foam roller

Il Foam roller è uno strumento sempre più utilizzato soprattutto per gli allenamenti tra le quattro mura domestiche. Piccolo, facile da riporre, consigliato da molti personal trainer, è efficace per irrobustire muscoli indolenziti, ma utilissimo anche per rilassare le contratture dolorose e stimolare il flusso sanguigno, così da migliorare le prestazioni, eliminare i ristagni di liquidi e combattere gli inestetismi della pelle (come la cellulite).

Trx

Avete mai provato l'allenamento in sospensione? Se l'idea di giocare con la gravità vi stuzzica, il Trx è l'attrezzo per voi. Le maniglie e l'imbrago che sostanzialmente ne compongono la struttura vi permetteranno di attaccarvi ad angolazioni diverse aumentando o diminuendo la base di appoggio dei piedi e sfruttando il peso del vostro corpo in maniera totale. Ne risulterà un allenamento completo, capace di far lavorare tutti i distretti muscolari, in quanto gli esercizi potranno avvenire tanto in bipedia quanto da sdraiati. Il set Trx che vi propone eBay può vantare cinghie resistenti in acciaio capaci di reggere pesi ben oltre quelli di un normale corpo umano, manici in gomma per un presa sicura, dimensione, bloccaggio, e cinghia regolabili. Completa l'offerta una comoda custodia da viaggio indispensabile per il trasporto.

Ruota per addominali

Il vostro cruccio è la pancia? Un attrezzo ideale per allenare gli addominali, senza limitarsi ai soliti sit-up e crunch, è la ruota per addominali. Lo strumento, anche in questo caso poco ingombrante, si compone di una ruota a doppia maniglia e permette di eseguire movimenti "roll". L'esercizio favorisce un elevato isolamento dei muscoli dell'addome in modo tale da sfruttare la massima sollecitazione. Ma attenzione: è importante "arrotondare" la schiena per contrarre completamente le specifiche fasce muscolari (specialmente il retro dell'addome).

Barra per allenamento con ventosa

Un altro attrezzo funzionale utile per allenarsi in casa e scolpire gli addominali è la barra per allenamento da fissare a terra con ventosa. Ideale per svolgere curl, push up e sit up in maniera semplice, si può fissare a qualsiasi tipo di pavimento in qualsiasi angolo della casa. Lo strumento fit che trovate in vendita su eBay è realizzato in silicone, schiuma e acciaio al manganese, ha una portata massima di 180 kg ed è consigliato a tutti: uomini, donne e anche bambini!

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