Tisana depurativa per il fegato
Cos’è e Proprietà
Tisana Depurativa per il Fegato: Com’è Fatta e Proprietà
La tisana depurativa per il fegato proposta in questo articolo, sfrutta le proprietà epatoprotettive coleretiche e colagoghe di alcune piante medicinali.
Il cardo mariano è senza dubbio l'ingrediente più rappresentativo di questa tisana per il fegato, l'unico per il quale esistono evidenze significative circa un possibile ruolo epatoprotettivo.
Con questo termine – epatoprotettivo – si intende sottolineare la capacità di un farmaco, o di un rimedio erboristico, di promuovere la salute e la funzionalità del fegato; in vitro, ad esempio, il cardo mariano si è dimostrato in grado di stimolare la rigenerazione epatica dopo un danno da sostanze tossiche.
Altrettanto note e documentate sono le sue proprietà antiossidanti, che proteggono le cellule epatiche dal danno indotto dai radicali liberi.
I principi attivi del cardo mariano sono scarsamente solubili in acqua, motivo per cui alle tisane si preferiscono in genere estratti secchi standardizzati in silimarina.
La curcuma, al pari del tarassaco e della menta, esibisce proprietà colagoghe e coleretiche (favorisce la produzione della bile ed il suo deflusso verso l'intestino).
Non a caso il tarassaco e la menta vengono raccomandati dalla commissione E tedesca per i disturbi digestivi, oltre che per quelli epatici e delle vie biliari (al pari della curcuma).
Il cumino è forse la più nota ed efficace droga carminativa, capace cioè di favorire l'espulsione di gas dallo stomaco e soprattutto dall'intestino; al pari delle altre droghe appena descritte, gli estratti alcolici di cumino hanno dimostrato capacità di stimolo sul flusso biliare negli animali da esperimento.
Quando Serve
Tisana Depurativa per il Fegato: Indicazioni d’Uso
- Trattamento sintomatico dei disturbi digestivi;
- Dieta iperlipidica ed iperproteica;
- Ipercolesterolemia;
- Affaticamento epatico da assunzione prolungata di alcol;
- Droghe (ecstasy, amfetamine);
- Farmaci epatolesivi (paracetamolo, diclofenac, acido valproico, steroidi anabolizzanti, estrogeni, pillole anticoncezionali, statine).
In presenza di vere e proprie patologie epatiche ,è più indicato il ricorso ad estratti standardizzati, dato che l'efficacia terapeutica delle tisane è generalmente modesta.
Ingredienti
Tisana Depurativa per il Fegato: Come Prepararla
Vediamo ora gli ingredienti di questa tisana depurativa per il fegato:
Cumino (frutti) | 10 g |
Curcuma (rizoma) | 20 g |
Tarassaco (erba) | 30 g |
Cardo mariano (semi) | 20 g |
Menta (foglie) | 20 g |
Preparare per infusione: versare 250 ml di acqua bollente su un cucchiaio da minestra di preparato. Portare a raffreddamento e filtrare. Assumere da una a tre tazze di tisana per il fegato al giorno.
La tisana può anche essere preparata variando i componenti base o quelli accessori e facoltativi, secondo quanto descritto in tabella e successive istruzioni:
Componente di base; non inferiori al 70% della miscela |
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Curcuma (rizoma) | 14-20 |
Tarassaco (erba) | 15-50 |
Achillea millefoglie (erba) | 10-30 |
Menta (foglie) | 20-40 |
Componente accessori e facoltativi |
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Fiordaliso (fiori) | Se impiegati, da utilizzarsi nella tisana depurativa per il fegato in percentuali non superiori al 5% di ciascun componente e non superiori al 30% della miscela finale. |
Camomilla comune (fiori) | |
Assenzio (erba) | |
Liquirizia (radice) | |
Finocchio (frutti) | |
Cumino (frutti) | |
Calendula (fiori) |
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