Cos'è il Coleus forskohlii?
Coleus forskohlii: cos'è e caratteristiche
Coleus forskohlii è il nome scientifico di una pianta ampiamente utilizzata nelle medicine alternative, come quella Ayurvedica, e impiegata anche all'interno di numerosi integratori alimentari.
La pianta è nota anche con il nome scientifico di Plectranthus barbatus o con i nomi comuni di coleus, coleus indiano, menta indiana o boldo falso.
Il coleus è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae; può raggiungere i 90 centimetri di altezza, le foglie sono di colore verde chiaro con margini dentellati, i fiori possono essere di colore viola-azzurro oppure possono essere di una tonalità fra il blu e l'indaco. Le radici della pianta sono carnose e aromatiche e costituiscono la droga, intesa in questo senso come la parte di pianta utilizzata che contiene e da cui si ricavano le sostanze attive che rendono questa specie vegetale così interessante.
Il coleus è particolarmente diffuso in territorio asiatico e pare essere originario di Paesi come India, Nepal, Thailandia, Birmania.
Forskolina
Cos'è la Forskolina? Quali sono le sue proprietà?
La forskolina è la sostanza attiva contenuta nel Coleus forskohlii che desta maggior interesse e ritenuta la principale responsabile delle numerose proprietà e attività ascritte al Coleus forskohlii e agli estratti ottenuti dalle sue radici. Nel mondo occidentale, la forskolina è considerata interessante soprattutto (ma non esclusivamente) per le proprietà brucia grassi e stimolanti il metabolismo che le vengono attribuite.
Anche nota come coleonolo, la forskolina è un derivato diterpenico. Sono stati diversi gli studi condotti su questa sostanza allo scopo di dimostrarne le reali proprietà coadiuvanti il dimagrimento. Alcuni di essi, hanno dato esiti che possono essere definiti come incoraggianti, indicando che la forskolina potrebbe veramente rappresentare un aiuto in quest'ambito attraverso differenti meccanismi d'azione, quali:
- Stimolazione della lipolisi sia a livello degli adipociti che a livello del fegato;
- Miglioramento del metabolismo dei grassi e del metabolismo energetico;
- Miglioramento del profilo ormonale.
Nonostante gli studi condotti indichino la forskolina come un possibile rimedio coadiuvante nel trattamento di sovrappeso e obesità, sarebbero necessarie ulteriori e più approfondite ricerche, eseguite su larga scala, per poterne confermare con assoluta certezza la reale efficacia in questo campo.
Forskolina: Cos'è? Fa Dimagrire? Integratori, Rischi e BeneficiUso negli Integratori
Uso del Coleus forskohlii e della Forskolina negli integratori alimentari
La forskolina, così come la pianta che la contiene - Coleus forskohlii - viene pubblicizzata soprattutto per le sue soprattutto per le sue possibili proprietà brucia grassi.
Non sorprende quindi, che gli estratti ottenuti dalla radice di tale pianta rientrino nella composizione di numerosissimi integratori alimentari che vengono proposti come prodotti coadiuvanti la perdita di peso e stimolanti il metabolismo energetico.
Quali Effetti e Benefici sono attesi dall'uso di Integratori di Coleus forskohlii e Forskolina?
Alla luce di quanto appena detto, coloro che decidono di assumere integratori a base di Coleus forskohlii e forskolina si aspettano di favorire il dimagrimento, di ridurre il proprio indice di massa corporea (o BMI) e di ottenere un miglioramento della propria composizione corporea nel suo complesso.
È, tuttavia, opportuno ricordare che gli integratori alimentari NON sono farmaci e che, in qualsiasi caso, non esiste prodotto - sia esso farmaco o integratore - capace di favorire il dimagrimento e contrastare sovrappeso e obesità senza essere associato ad un adeguato stile di vita. In altre parole, l'uso di integratori a base di estratti di Coleus forskohlii potrebbe sì rivelarsi utile nel processo di dimagrimento, ma solo se associato ad un'adeguata dieta e ad attività fisica, e NON usato in sostituzione ad esse.
Scelta dell'Integratore
Quando si decide di assumere integratori a base di estratti di Coleus forskohlii e di forskolina, è molto importante rivolgersi a rivenditori seri e di fiducia, così come è assolutamente necessario leggere con attenzione l'etichetta dell'integratore che si vuole acquistare.
Quando si decide di acquistare un integratore alimentare di questo tipo, è bene rivolgere la propria attenzione solo a prodotti che contengono estratti titolati e standardizzati in principi attivi - in questo caso, in forskolina. Solo in questo modo, difatti, è possibile conoscere quanto principio attivo si sta effettivamente assumendo. In linea generale, è bene diffidare di prodotti in cui non sono specificate titolazioni e standardizzazioni in principi attivi, poiché la quantità di sostanza attiva non definita potrebbe essere inferiore ai valori ritenuti efficaci, o superiori a quelli ritenuti sicuri, esponendo l'individuo a potenziali rischi.
Dosaggio e modo d'uso
Solitamente, gli integratori contenenti estratti di Coleus forskohlii vengono formulati in forma di capsule che devono essere deglutite intere, con l'ausilio di un bicchiere d'acqua.
I dosaggi di integratore possono variare in funzione del tipo di prodotto acquistato e della quantità di estratto e di forskolina presenti in ciascuna capsula.
Il dosaggio maggiormente impiegato si aggira intorno ai 250-500 mg al giorno di estratto di radice di Coleus forskohlii titolato e standardizzato al 10% o al 20% in forskolina. A questo proposito, si consiglia di seguire le indicazioni riportate sull'etichetta e sulla confezione del prodotto che s'intende assumere e, in caso di dubbi, si rinnova l'invito a rivolgersi al proprio medico, oppure al farmacista.
I migliori acquistabili online
L'integratore contiene Forskolina, e le sue proprietà principali sono quelle di migliorare il metabolismo e aiutare a ridurre il grasso corporeo. Oltre a questo, fornisce anche energia e aiuta a mantenere il tono muscolare. Inoltre, può anche migliorare l'umore e le capacità cognitive. Può essere utilizzato anche dai vegetariani e dai vegani.
Viene fornito in capsule, rendendolo facile da prendere e da incorporare nella routine quotidiana. L'ideale è assumere due capsule al giorno. Una confezione contiene abbastanza capsule per un mese.
Come per tutti gli integratori, gli effetti possono variare da persona a persona. Non ci sono effetti collaterali noti, ma è sempre una buona idea consultare un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di integratori, soprattutto se stai già assumendo altri farmaci.
Anche il cuore di questo integratore prodotto da WeightWorld è la Forskolina, un estratto puro della pianta Coleus Forskohlii. A rendere il tutto ancora più "pulito" e naturale, nella formula di questo integratore ci sono anche agenti come la farina di riso bianco e il magnesio stearato.
La Forskolina è un alleato perfetto per chi sta cercando di perdere peso.
Si tratta di capsule, un formato pratico che puoi inserire facilmente nella tua routine quotidiana, adatte anche a chi segue una dieta vegetariana o vegana.
Ogni capsula contiene 1000mg di Forskolina. La quantità giornaliera giusta è di due capsule, possibilmente durante un pasto principale, e accompagnate da un bicchiere d'acqua. Ma come per tutti gli integratori, è sempre meglio consultare un medico prima di cominciare ad assumerla. Per ora, non sono segnalati effetti collaterali specifici.
Anche questo integratore è a base di Forskolina. E a completare il composto ci sono anche altri ingredienti come la cellulosa microcristallina e i sali di magnesio. Ma niente additivi, coloranti o conservanti.
L'integratore è progettato per offrire tutti i benefici del Forskolina, come l'aiuto nella perdita del peso e per il mantenimento della massa muscolare. Sono capsule, e facili da inghiottire e da conservare.
Fate attenzione a non superare la dose giornaliera consigliata e a tenere l'integratore lontano dalla portata dei bambini. Per altri dettagli o interazioni con farmaci, è sempre meglio consultare un medico.
Questo integratore aiuta a gestire il peso, bruciando i grassi e mantenendo la massa muscolare. È ottimo anche per la funzione digestiva e per mantenere un apparato cardiovascolare sano.
La dose consigliata è di due capsule al giorno. Ogni dose fornisce 800 mg di estratto di radice di Coleus e 80 mg di Forskolina puro.
L'integratore è notificato e registrato presso il Ministero della Salute Italiano, ma come sempre, è bene consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore. Non sono indicate interazioni o effetti collaterali specifici.
VONDERWEID è un'azienda italiana specializzata nella coltivazione di piante officinali e nella produzione di integratori di alta qualità.
La Forskolina è una sostanza estratta da una pianta che viene dall'India. È molto importante per il benessere generale e per perdere peso. E favorisce anche la massa muscolare magra. Si presenta in forma di compressa. È facile da ingoiare e da portare con se.
L'integratore è registrato presso il Ministero della Salute. Ma è sempre meglio parlare con il proprio medico prima di iniziare il trattamento con qualsiasi integratore, specialmente se si stanno prendendo altri farmaci. E tenete sempre presente che gli integratori non sostituiscono un'alimentazione equilibrata.
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