Idratazione
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Idratazione

Cos'è e perché è importante
I meccanismi fisiologici legati all’idratazione. Come idratarsi correttamente
Il parere dell'esperto
Dott. Riccardo Borgacci

Per chi pratica sport è necessario oltre al classico 1 ml di acqua per ogni caloria di dispendio energetico, un ulteriore supplemento a compenso della sudorazione indotta dallo sforzo e dal caldo

Dott. Riccardo Borgacci Dietista e Scienziato Motorio
Dott. Riccardo Borgacci

L'esperto risponde

Da Mypt