Questo articolo intende aiutare il lettore nella rapida identificazione dei rimedi di origine naturale che possono rivelarsi utili contro le unghie fragili. Per alcuni rimedi elencati, tale utilità potrebbe non essere stata confermata da sufficienti verifiche sperimentali, condotte con metodo scientifico. Inoltre, qualsiasi rimedio naturale presenta potenziali rischi e controindicazioni.
Se disponibile, consigliamo pertanto di cliccare sul link corrispondente al singolo rimedio per approfondire l'argomento. In ogni caso, ricordiamo l'importanza di evitare l'auto terapia e il fai da te e di consultare preventivamente il proprio medico o lo specialista per accertare l'assenza di cause di origine patologica e per valutare l'eventuale controindicazione all'uso di qualsiasi rimedio di origine naturale o prodotto che lo contiene.
Unghie fragili: cosa sono?
Si definisce fragilità delle unghie un problema legato alla resistenza e alla durata nel tempo dell'unghia, che si presenta particolarmente incline alla rottura. Le unghie fragili possono presentarsi con taglietti verticali (onicoressi) o addirittura con uno sdoppiamento della lamina (onicoschizia).
Le cause alla base delle unghie fragili possono essere diverse, come l'esposizione a prodotti e sostanze aggressive che minano l'integrità ungueale, le carenze nutrizionali (incluse quelle derivanti da diete drastiche), le errate abitudini alimentari, alcune patologie (ad esempio, onicomicosi, lichen planus, psoriasi) e i traumi.
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Piante utili contro le unghie fragili
Per individuare i rimedi e i trattamenti utili contro le unghie fragili è necessario determinare qual è la causa che ha dato origine alla condizione.
In presenza di patologie, queste vanno diagnosticate ed adeguatamente trattate; lo stesso dicasi per la presenza di eventuali carenze nutrizionali che dovranno essere colmate. Da non dimenticare, inoltre, l'importanza di correggere eventuali abitudini alimentari errate e di adottare un'alimentazione sana ed equilibrata, che fornisca all'organismo vitamine, sali minerali e tutti gli altri nutrienti necessari per il suo benessere, oltre che per mantenere le unghie in una condizione ottimale. A questo proposito, frutta e verdura fresca non devono mancare e, qualora lo ritenesse opportuno, il medico può altresì decidere di ricorrere alla prescrizione di integratori di minerali e vitamine.