Dieta per perdere peso Diete per dimagrire Quando durante il cambio di stagione ci accorgiamo che i pantaloni o le camicie dell'anno scorso sono diventati un po' strettini abbiamo due possibilità: prendercela con la lavatrice oppure correre ai ripari mettendoci a dieta. Oltre a permetterci di portare con eleganza i vecchi vestiti la dieta ideale per perdere peso ci aiuta anche a stare meglio con noi stessi e, cosa ben più...Leggi
Dieta a zona all'italiana Diete per dimagrire Dieta a Zona all’Italiana. In Cosa Consiste la Dieta a Zona? Perché Quella all’Italiana è Diversa? La Dieta a Zona all’Italiana è Migliore della Dieta Mediterranea. La dieta a Zona è uno stile dietetico di origine statunitense, coniato e divulgato dal biochimico dott. Barry Sears.Leggi
I due sistemi della dieta a zona Diete per dimagrire Caratteristiche della dieta a zona: quali alimenti mangiare in che quantità consumarli. Pregi e difetti della dieta a zona. Esempi di diete a zona.Leggi
Dieta a zona, i tre macronutrienti Nutrizione Dieta a Zona: Ripartizione dei Tre Macronutrienti. Carboidrati al 40% del Totale. Proteine al 30% del Totale. Grassi al 30% del Totale. Il dott. Sears, autore della dieta a zona, consiglia di assumere carboidrati con indice glicemico basso, in modo tale da mantenere bassi i livelli di insulina.Leggi
