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Capelli e Allattamento: perché cadono i capelli dopo il parto?

Capelli e Allattamento: perché cadono i capelli dopo il parto?
Ultima modifica 03.04.2024
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INDICE
  1. Generalità
  2. Estrogeni e Capelli
  3. Rimedi contro la Caduta dei Capelli in Allattamento

Generalità

Capelli e allattamento sono termini che, quando accostati l'uno all'altro, suscitano non poche preoccupazioni nelle neo-mamme.

Infatti, durante la gravidanza, grazie alle elevate concentrazioni di estrogeni presenti nella gestante, i capelli conoscono uno dei loro periodi di maggior splendore.

Viceversa, nei mesi dell'allattamento appaiono spesso fragili, sfibrati e facili alla caduta.

Per approfondire: Capelli e Gravidanza

Estrogeni e Capelli

Come accennato, dopo il parto, durante la fase di allattamento (per le neo-mamme che scelgono di allattare) i capelli diventano deboli e fragili, con tendenza alla caduta e allo spezzarsi facilmente.

Responsabili di tale fenomeno sono gli estrogeniormoni particolarmente abbondanti durante la gravidanza e soggetti ad un rapido declino dopo il parto, con ritorno ai livelli pre-gravidici durante la fase di allattamento.

Gli estrogeni agiscono sul ciclo vitale del capello prolungando la fase di crescita, chiamata anagen.

In condizioni normali, una percentuale di capelli normalmente variabile tra l'85 ed il 90% si trova in una fase di crescita, mentre la rimanente frazione riposa (fase telogen). Terminato il periodo di riposo, il capello cade e viene subito rimpiazzato da uno nuovo. Mediamente, si considera normale una caduta di circa 100 capelli al giorno.

Durante la gravidanza, invece, grazie agli estrogeni secreti dal corpo luteo e dalla placenta, si verifica un aumento della percentuale di capelli in fase di crescita, mentre diminuisce la caduta.
Viceversa, nel periodo di allattamento, il declino dei livelli estrogenici fa sì che una maggior percentuale di capelli entri nella fase telogen. Di conseguenza, la nutrice può lamentare un aumento della caduta, generalmente più vistosa in caso di capelli lunghi.

A onor del vero, in questi casi, più che di caduta dei capelli durante l'allattamento, è più corretto parlare di effluvio post-partum. Difatti, il calo di estrogeni che si verifica al termine della gravidanza non dipende dall'allattamento in sé, ma dal termine della gestazione stessa.

Ad ogni modo, si parla comunemente di caduta dei capelli durante l'allattamento perché tale fenomeno avviene proprio durante questo periodo.

Approfondimento

Per quanto finora detto, non sorprende che la durata dell'anagen possa essere aumentata farmacologicamente tramite applicazione topica di estrogeni, in particolare di estrone solfato. Gli estrogeni (etinilestradiolo), insieme agli antiandrogeni (ciproterone acetato) vengono utilizzati anche per via orale nel trattamento dell'alopecia androgenetica femminile. Tutti questi farmaci, comunque, risultano assolutamente controindicati durante l'allattamento, durante il quale è bene evitare anche l'assunzione degli integratori per capelli, salvo diversa prescrizione medica.

Rimedi contro la Caduta dei Capelli in Allattamento

Dal momento che il fenomeno della caduta dei capelli durante l'allattamento si verifica a causa del ritorno degli estrogeni ai livelli re-gravidici, esso è considerato del tutto fisiologico e non necessita di particolari interventi o trattamenti.

Infatti, la caduta si arresta spontaneamente ed i capelli riconquistano l'aspetto pre-gravidico nel giro di 6-12 mesi.

Al fine di non "stressare" eccessivamente i capelli che si trovano già in uno stato di fragilità, potrebbe comunque risultare utile seguire i seguenti consigli:

  • Evitare di utilizzare prodotti troppo aggressivi per il lavaggio dei capelli.
  • Evitare di asciugare i capelli ad alte temperature.
  • Se possibile, evitare di utilizzare piastre e ferri per capelli, in modo da non favorirne la rottura.
  • Evitare, nei limiti del possibile, code di cavallo o acconciature che potrebbero sollecitare eccessivamente i capelli.
  • Adottare una dieta sana e bilanciata.

In alcuni casi, tuttavia, l'effluvio post-partum potrebbe manifestarsi in forma severa, diventando così motivo di grande preoccupazione.

In tali casi, pertanto, è bene rivolgersi prontamente al medico e al dermatologo, evitando in assoluto l'auto-diagnosi e le terapie fai da te, specialmente se si sta allattando al seno.

Il medico saprà identificare il problema, indicando a ciascuna paziente la soluzione più adeguata. Se necessario, lo specialista può prescrivere l'assunzione di integratori alimentari per il benessere dei capelli, fornendo indicazioni anche sull'eventuale sospensione dell'allattamento al seno.

Come migliorare l'aspetto dei Capelli in Allattamento

Al fine di ridurre lo stress a carico di capelli già in uno stato di fragilità e per migliorare l'aspetto della chioma, le neo-mamme possono mettere in pratica alcune precauzioni e strategie, tra cui:

  • Evitare di utilizzare prodotti troppo aggressivi per il lavaggio dei capelli;
  • Evitare di asciugare i capelli ad alte temperature;
  • Se possibile, evitare di usare piastre e ferri per capelli, in modo da non favorirne la rottura;
  • Evitare, nei limiti del possibile, code di cavallo o acconciature che potrebbero sollecitare eccessivamente i capelli;
  • Adottare una dieta sana e bilanciata, che comprende il consumo di molta frutta e molta verdura;
  • Utilizzare shampoo e balsamo volumizzanti formulati per capelli fini, in quanto questi prodotti potrebbero avere un impatto migliore degli shampoo e balsami per capelli spessi e pesanti;
  • Applicare il balsamo solo sulle punte dei capelli anziché sull'intero cuoio capelluto. Infatti, l'uso del balsamo sui capelli dalla radice alla punta può appesantirli;
  • Considerare l'ipotesi di cambiare acconciatura, optando per una che faccia sembrare i capelli più spessi e folti;
  • Evitare spazzolature vigorose e l'uso di bigodini, in quanto potrebbero stressare ulteriormente i capelli;

Cosa fare se l'effluvio post-partum è severo?

In alcuni casi, l'effluvio post-partum potrebbe manifestarsi in forma severa, diventando così motivo di grande preoccupazione.

In tali casi, è bene rivolgersi prontamente al medico e al dermatologo, evitando in assoluto l'auto-diagnosi e le terapie fai-da-te, specialmente se si sta allattando al seno.

Il medico saprà identificare il problema, indicando a ciascuna paziente la soluzione più adeguata.

Se necessario, lo specialista può prescrivere l'assunzione di integratori alimentari per il benessere dei capelli, fornendo indicazioni anche sull'eventuale sospensione dell'allattamento al seno.

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