Home fitness Allenamento con gli Anelli - Ring Training e Atletica Leggera Gli anelli sono attrezzi concepiti per l’allenamento di specifiche discipline o, più recentemente, per lo stimolo della forza in vari esercizi...Leggi
Home fitness TRX System e Suspension Training: Cosa Sono TRX (acronimo inglese di Total Resistance Exercises) è il nome di un particolare attrezzo fitness usato per il cosiddetto metodo TRX SystemLeggi
Home fitness Tapis Roulant: Cos'è e Come si Usa Tapis roulant è il nome francese di un attrezzo ginnico, costituito da un nastro trasportatore sul quale si può camminare o correre senza avanzare...Leggi
Home fitness Ellittiche: Cosa Sono e Come si Usano Le ellittiche – ellittica al singolare – sono macchinari per l’allenamento fitness e / o sportivo indoor che simulano il movimento dello sci di fondoLeggi
Home fitness Stepper: Uso, Benefici e Controindicazioni Lo stepper – o più semplicemente step – è un attrezzo concepito per l’esercizio fisico indoor che simula il movimento del “salire le scale”Leggi
Integratori Proteine in Polvere Tutte le cellule del nostro corpo contengono proteine. Sono presenti nei muscoli, nelle ossa, nei capelli, nella pelle e servono anche alla sintesi...Leggi
Nutrizione Provitamine Le provitamine sono molecole nutrizionali semi-essenziali molto simili alle vitamine; infatti, la radice pro- indica che si tratta di isomeri,...Leggi
Alimentazione e Salute Vitamine Termolabili Le vitamine sono molecole essenziali per la vita umana; possono essere classificate in base a diversi criteri; tra i più conosciuti ricordiamo:Leggi
Nutrizione Quante vitamine assumere? Razioni raccomandate delle vitamine Le vitamine possono essere classificate in base alle loro caratteristiche chimico-fisiche; la differenziazione più tradizionale è quella della...Leggi
Nutrizione Perdita di Vitamine e Minerali con la Cottura Le vitamine e i sali minerali sono un gruppo eterogeneo di molecole e ioni NON energetici MA comunque essenziali per il nostro organismo; alcune...Leggi
Nutrizione Vitamine Idrosolubili Le vitamine idrosolubili, come indica il termine, risultano solubili in acqua e, a conti fatti, sono TUTTE le molecole del gruppo B assieme alla...Leggi
Nutrizione Vitamine Liposolubili Le vitamine liposolubili sono A, D, E, K e "F". Vediamole nel dettaglio: Vitamina A (antixeroftalmica): sono vitamine liposolubili del gruppo A:...Leggi
Legumi Yogurt di Soia Lo yogurt di soia è un alimento a base di latte di soia, quindi alternativo rispetto all'omonimo derivato del latte animale; si definisce...Leggi
Alimentazione e Salute Carenza di Fibra Alimentare Carenza di Fibra Alimentare e Risvolti Salutistici. Cosa Accade? Fibre Viscose e Non Viscose, combattere la Carenza con i Prodotti Ricchi di Fibre....Leggi
Alimentazione e Salute Eccesso di Fibra Alimentare Eccesso di Fibra Alimentare: È possibile un Eccesso di Fibra Alimentare nella Dieta? Cosa determina nell'Organismo? Come Avviene? È Pericoloso?...Leggi
