Fisiologia dell'allenamento Metabolismo energetico nell'attività aerobica Metabolismo energetico nell'attività aerobica. Come si attiva? Cosa cambia in base all'allenamento? Intensità e volume incidono sul metabolismo...Leggi
Nutrizione A cosa serve il manganese? Quali i cibi ricchi? Sintomi da carenza Manganese: cos'è e a cosa serve; il manganese fa bene? Proprietà chimiche, ruolo del manganese come catalizzatore enzimatico, importanza...Leggi
Integratori Naturali Quali sono i benefici della curcumina? Curcumina: Funziona? Per cosa si usa? Proprietà, benefici ed efficacia, dosi e modo d'uso, Effetti collaterali e controindicazioni. La curcumina è...Leggi
Salute dell'intestino A cosa serve prendere i fermenti lattici? Fermenti Lattici: Cosa sono? Come Agiscono? I Fermenti Lattici Sono Probiotici? Perché Sono Importanti per la Nostra Salute? Guarda il Video e...Leggi
Latte e derivati Yogurt, probiotici e prebiotici: differenze << introduzione: i fermenti lattici I prebiotici I fermenti lattici probiotici non vanno confusi con i prebiotici, sostanze non digeribili che...Leggi
Alimenti A cosa serve prendere i probiotici? Quale il più efficace? Cosa sono i probiotici? Come agiscono? Perché sono importanti per la salute? Prebiotici e simbiotici. Il concetto di probiotico (dal greco:...Leggi
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Nuoto Crawl o stile libero (nuoto): in cosa consiste Crawl o stile libero (nuoto): in cosa consiste. Tipo di movimento. Posizione del corpo. Movimento arti superiori. Respirazione. Movimento arti...Leggi
Nuoto Rana (nuoto): in cosa consiste Rana (nuoto): in cosa consiste. Tipo di movimento. Posizione del corpo. Movimento arti superiori. Respirazione. Movimento arti inferiori....Leggi
Nuoto Farfalla o delfino (nuoto): in cosa consiste Delfino (nuoto): in cosa consiste. Tipo di movimento. Posizione del corpo. Movimento arti superiori. Respirazione. Movimento arti inferiori....Leggi
Sport e salute Dolori, infortuni e patologie nei vari sport: quali i più frequenti? Dolori, infortuni e patologie nei vari sport: quali i più frequenti? Esiste un'attività fisica sicura? Quali i problemi e i fastidi più diffusi nei...Leggi
