Sport Scegliere le Scarpe in Base all'Attività Motoria Scegliere le Scarpe in Base all'Attività Motoria. Perchè la Specificità delle Scarpe è Importante? Problemi Legati alle Scarpe Sbagliate. Consigli...Leggi
Nutrizione Vitamina D Cos’è la Vitamina D? A Cosa Serve? Chimica, Biologia, Carenza e Tossicità della Vitamina D. Fonti Alimentari e Fabbisogno di Vitamina D.La vitamina...Leggi
Alimentazione e Salute Radicali Liberi: Cosa Sono e Perchè Fanno Male Un radicale libero è una molecola o un atomo particolarmente reattivo che contiene almeno un elettrone spaiato nel suo orbitale più esterno. A...Leggi
Alimentazione e Salute Cioccolato e Polifenoli Antiossidanti Più antiossidanti per contrastare invecchiamento e danno cellulare provocato dai raggi UV. Il cioccolato fondente sta vivendo una forte...Leggi
Alimentazione e Salute Vitamine Antiossidanti Contro l'Infarto L'unica vitamina antiossidante idrosolubile è la vitamina C o acido L-ascorbico. Questa vitamina ha la capacità di ossidarsi in acido...Leggi
Alimentazione e Salute Eccesso di Antiossidanti: Fa Male? In generale, quando presenti nelle giuste concentrazioni, i radicali liberi sono fondamentali per l'omeostasi cellulare, poiché fungono da veri e...Leggi
Alimentazione e Salute Vitamine Antiossidanti: Quali Sono? Per "antiossidanti" s'intende quella categoria di sostanze chimiche in grado di bloccare l'azione dei radicali liberi, responsabili...Leggi
Alimenti Alimenti antiossidanti: Quali Sono? Gli antiossidanti sono sostanze in grado di neutralizzare i radicali liberi e proteggere l'organismo dalla loro azione negativa. Le proprietà...Leggi
Alimentazione e Salute Antiossidanti: Cosa e Quali Sono Antiossidanti: Cosa e Quali Sono. Definizione di antiossidanti, suddivisione in base all'origine ed elenco delle molecole più note e diffuse. Per...Leggi
Integratori Integratori Antiossidanti: Cosa Sono ed Efficacia Gli ingredienti funzionali racchiusi negli integratori antiossidanti vengono in gran parte ottenuti direttamente (per estrazione) o indirettamente...Leggi
Fisiologia dell'allenamento Stress Ossidativo ed Esercizio Fisico: Quali Correlazioni? Stress Ossidativo ed Esercizio Fisico. Cos'è lo stress ossidativo? In che modo è correlato all'esercizio fisico? L'attività sportiva è positiva o...Leggi
Dimagrire Dimagrire Camminando a Casa Dimagrire Camminando a Casa: Cosa Significa Dimagrire? Com'è Possibile Farlo? Come Aumentare il Dispendio Calorico Camminando a Casa e Come...Leggi
Fisiologia dell'allenamento Capacità Motorie: Quali Sono? Capacità Motorie: Quali Sono? Capacità Condizionali od Organico Muscolari. Capacità Coordinative e FlessibilitàLeggi
Fisiologia dell'allenamento Addominali e Polpacci: Come Allenarli in Base alle Fibre Muscolari Strutturare un Programma di Costruzione Muscolare dei Polpacci e degli Addominali in Base alla Distribuzione dei Vari Tipi di Fibre. La...Leggi
Fisiologia dell'allenamento Test per le Fibre Muscolari della Schiena: Pull-Down e Pull-Up Test Pull Down per Strutturare un Programma di Costruzione Muscolare della Schiena in Base alla Distribuzione Soggettiva dei Vari Tipi di Fibre....Leggi
