Allenamento Come Affrontare un Cammino: Percorsi, Attrezzatura e Allenamento Come affrontare un cammino: percorsi, attrezzatura, allenamento con tabella settimanale per la preparazione fisica con allenamento preventivo per...Leggi
Sport Arrampicata Sportiva: cos'è e come si pratica la nuova disciplina Olimpica Arrampicata Sportiva: quali benefici per adulti e bambini e che tipo di allenamento e tecnica richiede. Cosa sono arrampicata boulder e indoor e...Leggi
Ciclismo Allenamento in Bicicletta: quale scegliere, attrezzatura, accessori e tabella Allenamento in Bicicletta Tabella Principianti e Intermedio. Come allenarsi a casa con i rulli e schema allenamento su strada in biciLeggi
Sport Paralimpiadi 2020 rimandate al 2021: calendario gare, orari tv e nuove discipline Paralimpiadi Tokyo: dove e quando si svolgono i giochi paralimpici 2020 rimandati al 2021? Informazioni e news su programma, cerimonia di...Leggi
Sport Surf: storia, regole, come si pratica il nuovo sport Olimpico Storia, regole e come si pratica il surf. Che tavola si usa e quali sono i benefici del nuovo sport olimpicoLeggi
Sport Skateboard: Regole, Storia e Tecnica Base del nuovo sport olimpico Skateboard: le regole, la storia e la tecnica base dello skate lo sport che debutta alle Olimpiadi di Tokyo 2020, chi sono gli skater italiani...Leggi
Sport Calendario Olimpiadi di Tokyo 2021 Calendario aggiornato con date, fusi orari italiani e programma giornaliero dal 23 luglio all'8 agosto di ogni disciplina in gara alle Olimpiadi di...Leggi
Sport Karate: cos'è e benefici del nuovo sport delle Olimpiadi Cos'è il karate sportivo? Quali sono i benefici per adulti e bambini e quali sono le regole? Storia del karate shotokan, storia della disciplina e...Leggi
Allenamento running Allenarsi a casa per la Corsa: Programma e Tabella settimanale per Runner Allenarsi a Casa per la Corsa: esercizi e circuito per i runner da fare a casa. Tabella e programma di allenamento settimanale con tapis roulant e...Leggi