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Redazione MyPersonalTrainer
Ultima modifica 16.01.2017

I muscoli sono elencati in ordine di importanza nell'esecuzione del movimento

 

ROTAZIONE ESTERNA

casabicipite femorale

ROTAZIONE INTERNA

casasemimebranoso

casasemitendinoso

casagracile

casasartorio

casapopliteo

gastrocnemio

ESTENSIONE

casaquadricipite

casatensore fascia lata

FLESSIONE

casasemimebranoso

casasemitendinoso

casabicipite femorale

casagracile

casasartorio

casapopliteo

casagastrocnemio


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