Yoga wheel: di cosa si tratta
Tra gli accessori più di tendenza in questo periodo ci sono sicuramente le yoga wheel, ovvero speciali ruote per l'allenamento che permettono di migliorare posizioni e asana ma non solo.
Dotate solitamente di un diametro che va dai 30 e ai 35 cm e rivestite di un materiale antiscivolo che assicura la massima aderenza, le yoga wheel sono molto utili per distendere i muscoli della schiena, migliorare elasticità ed equilibrio ma anche incrementare la resistenza. Per questo motivo, le ruote per lo yoga possono essere utilizzate efficacemente anche in palestra come valido supporto per esercizi di stretching.
In commercio esistono diverse tipologie di yoga wheel; a cambiare da un modello all'altro è soprattutto il materiale con cui sono realizzate: da quelle in polipropilene a quelle in sughero.
Di seguito alcune ottime ruote per lo yoga da acquistare su Amazon.
REEHUT Ruota Premium per Yoga
La ruota di Reehut ha un diametro di 32cm e uno spessore di 12.7cm. Composta da una schiuma TPE antibatterica e resistente al sudore, assicura una presa confortevole e può sostenere un peso fino ai 200 kg, offrendo un sostegno alla schiena durante lo stretching senza piegarsi. Perfetta per praticare posizioni ad arco e asana, può essere utilizzata anche per migliorare l'apertura delle spalle e del torace a tutto vantaggio della flessibilità e dell'equilibrio. Il rivestimento imbottito assicura inoltre il massimo confort durante l'allenamento. Si tratta di uno dei modelli più acquistati e consigliati dai clienti Amazon.
Ruota Yoga Pete's choice
La ruota per lo yoga di Pete's choice è invece realizzata in 100% ABS (acrilonitrile butadiene stirene), caratteristica che la rende molto resistente e robusta ma anche comoda da usare. Consigliata anche per massaggiare la spina dorsale, aiuta a distendere la parte frontale e laterale del corpo, comprese spalle, addome e torso. In più, nella confezione è inclusa una cinghia da Yoga (Yoga Strap) che può essere usata per compiere esercizi volti a migliorare flessibilità ed estensione muscolare. Nell'eBook (inviato via email) infine, si trova una guida che aiuta a compiere 16 posizioni rilassanti e rinvigorenti utilizzando la ruota.
Overmont 5 in 1 Ruota Yoga
Il set di Overmont 5-in-1, invece, include oltre alla classica ruota altri accessori utili per la pratica yoga e per svolgere esercizi adatti a migliorare elasticità ed equilibrio, tra cui i blocchi yoga, realizzati in schiuma EVA ad alta densità, il cinturino e l'anello che forniscono la stabilità necessaria durante le posizioni più difficili. La ruota da yoga è dotata di schiuma TPE ibrida ecologica che ammortizza mani, piedi e schiena durante l'allenamento, offrendo al tempo stesso il massimo comfort. Questo modello inoltre vanta una capacità di carico massimo di ben 250 kg.
Gonex Ruota Yoga 33cm
La yoga wheel di Gonex ha un diametro di 33 cm ed è invece realizzata in polipropilene di alta qualità, con uno strato interno ad alta resistenza che può sostenere fino a 150 kg. Rispetto ad altri modelli, ha un morbido cuscino esterno più spesso (12,5 cm) realizzato in schiuma TPE con superficie ruvida antiscivolo e resistente al sudore, pensato per assicurare la massima comodità anche durante gli esercizi più impegnativi. La ruota di Gonex inoltre viene fornita con un piccolo manuale all'interno del quale è possibile trovare diversi suggerimenti per l'allenamento e il corretto utilizzo della wheel.
Ruota yoga in sughero YANBINGJIE
Infine tra i modelli più apprezzati su Amazon, anche la ruota yoga di YANBINGJIE. Dotata di un diametro di 33 cm e uno spessore di 12,7 cm, è rivestita da uno strato in sughero naturale antiscivolo e anti-sudore. Con una capacità di carico fino a 226 kg, la ruota fornisce un supporto robusto per moltissimi esercizi di yoga come di stretching. Tra i suoi vantaggi anche la partica custodia in nylon nero, dal design ricurvo e con cinghia regolabile, in cui riporla per portarla con sé anche fuori casa. Gli utenti Amazon hanno apprezzato il modello per la sua comodità e resistenza, tuttavia segnalano la mancanza di un manuale con esercizi consigliati.
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