Panca a inversione: Migliori Modelli per Allenarsi a Casa

Panca a inversione: Migliori Modelli per Allenarsi a Casa
Ultima modifica 15.10.2021
INDICE
  1. Panca a inversione: a cosa serve
  2. Z ZELUS Panca a inversione
  3. Tavola di Inversione Yatek
  4. SportPlus panca a inversione
  5. YM Panca Inversione Gravitazionale Pieghevole
  6. Fassi Power 50 Panca Inversione

Panca a inversione: a cosa serve

La panca a inversione, detta anche  panca a inversione gravitazionale, è un semplice attrezzo che consente di stare sdraiati a testa in giù, in modo del tutto sicuro e scegliendo l'inclinazione desiderata.

Questo tipo di esercizio rientra nei cosiddetti trattamenti di trazione della colonna vertebrale, per questo - benché non vi siano ancora studi clinici dedicati - l'utilizzo della panca a inversione può avere benefici effetti per lenire i dolori alla schiena, in modo particolare per contrastare la lombalgia.

Che scopo ha questo tipo di esercizio? Cambiando il verso di attrazione, si avrà un'opposta applicazione della forza del peso, rispetto a quella comune tra massa corporea e terrestre: in questo modo si alleggerisce o annulla completamente il carico sulle vertebre a beneficio della colonna vertebrale.

Non solo, oltre agli effetti benefici sulla schiena, utilizzare la panca a inversione sembrerebbe essere utile anche per migliorare la circolazione sanguigna, le funzioni cardiache e la digestione

L'utilizzo dia questo attrezzo non è particolarmente complicato, tuttavia è bene puntare sui prodotti giusti. In vendita è possibile infatti trovare diversi modelli di panca ad inversione, con differenze che riguardano struttura, materiali impiegati, optional e naturalmente prezzo.

Come orientarsi nella scelta?

Di seguito abbiamo selezionato i 5 migliori modelli di panca a inversione da acquistare su Amazon

 

Z ZELUS Panca a inversione

Tra i modelli più apprezzati su Amazon, c'è la panca a inversione di Z Zelus, dal sesign compatto e pieghevole.  Il robusto telaio in acciaio rende la panca stabile e resistente così da garantire la giusta sicurezza. E' costituita da uno schienale in memory foam e supporto lombare regolabile per adattarsi alla curva naturale della colonna vertebrale per un uso piacevole e sicuro; la tavola può bloccarsi in reclinabile a 120, 140 e 160 gradi dalla verticale o ruotare liberamente fino all'inversione completa di 180°, alleviando la pressione sulla colonna vertebrale e sul core e migliorando la circolazione.

Tavola di Inversione Yatek

Anche la panca ad inversione di Yatek è consigliata per alleviare il mal di schiena e le contratture muscolari, oltre che per migliorare la circolazione sanguigna e la distensione della colonna vertebrale. Adatta a tutte le età,  può supportare fino a 150 kg di peso e può essere regolata in altezza da 130 a 200 cm. Resistente e duratura, offre anche il vantaggio di essere completamente ripiegabile, così da poter ridurre considerevolmente lo spazio necessario per riporla. Per garantire inoltre la massima sicurezza, la panca a inversione Yatek è dotata di imbracature in acciaio rinforzate.

SportPlus panca a inversione

La panca a inversione di Sportplus offre invece una regolazione dell'inclinazione in 4 angolazioni diverse - 20°, 40°, 60° e 80° - così da adattarsi al meglio alle specifiche esigenze. In più è dotata del pratico sistema "Perfect Balance" che permette di modificare l'inclinazione con un semplice movimento delle braccia ed ottenere una distensione e un ottimo effetto sull'apparato circolatorio. Tra i suoi vantaggi, anche il comodo fissaggio dei piedi grazie ai soffici rivestimenti in schiuma e il pianale in gomma rigida pensato per mantenere la curva fisiologica della colonna vertebrale. L'altezza può essere regolata da tra 154 cm e 199 cm.

YM Panca Inversione Gravitazionale Pieghevole

Tra le più apprezzate abbiamo anche la panca di YM che può essere regolata in modo da selezionare il grado di inclinazione in base alle proprie esigenze su una scala di 5 regolazioni per garantire un allenamento sicuro e confortevole in ogni momento.

Con soli 5 minuti al giorno è possibile ottenere benefici, ad esempio alleviare i dolori alla schiena, migliorare la circolazione, più flessibilità al corpo, postura corretta, aiuto nel contrastare lo stress, etc.

La sua struttura in tubolare di acciaio verniciato a sabbia di colore nero opaco si adatta perfettamente a qualsiasi ambiente. Ha un'imbottitura ergonomica e resistente con materiale idrorepellente e inodore rivestito con pelle PU di alta qualità.

Fassi Power 50 Panca Inversione

Infine un buon modello in base alle recensioni di Amazon, è la panca a inversione gravitazionale di Fassi. Utilissima per allungare e rilassare i muscoli della schiena e ridurre gli effetti negativi di gravità e stress sul corpo, può essere utilizzata anche per migliorare postura ed equilibrio generale. La panca è regolabile su 4 livelli - 20, 40, 60, 80 gradi - e può essee utilizzata da persone con altezza fino a 198 cm. Tra i suoi vantaggi, anche le impugnature laterali antiscivolo, il perno di sicurezza regolabile e i rulli di bloccaggio per le caviglie realizzati in foam ad altà densità.

 

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