Dieta di agosto equilibrata: il menù settimanale della nutrizionista

Dieta di agosto equilibrata: il menù settimanale della nutrizionista
Ultima modifica 01.08.2023
INDICE
  1. Dieta di agosto equilibrata, il menù della nutrizionista
  2. Lunedì
  3. Martedì
  4. Mercoledì
  5. Giovedì
  6. Venerdì
  7. Sabato
  8. Domenica

Dieta di agosto equilibrata, il menù della nutrizionista

Per portare in tavola un menù gustoso ed equilibrato, ma anche fresco e leggero, la nostra nutrizionista Kseniya ha preparato per noi uno schema settimanale e ci aiuterà a comporre un menù ad hoc. 

 

Attenzione: le seguenti indicazioni hanno scopo esclusivamente informativo e non intendono sostituire il parere di specifiche figure professionali il cui intervento si rende necessario per la prescrizione e la composizione di terapie personalizzate, ovvero studiate sulle particolari condizioni fisiologiche e/o patologiche del singolo individuo e sul suo specifico fabbisogno energetico.

Ecco la dieta di agosto equilibrata, il menù settimanale della nutrizionista.

Lunedì

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Martedì

https://www.my-personaltrainer.it/imgs/2023/07/17/dieta-di-agosto-equilibrata-3-orig.jpeg Redazione

Mercoledì

https://www.my-personaltrainer.it/imgs/2023/07/17/dieta-di-agosto-equilibrata-4-orig.jpeg Redazione

Giovedì

https://www.my-personaltrainer.it/imgs/2023/07/17/dieta-di-agosto-equilibrata-5-orig.jpeg Redazione

 

Venerdì

https://www.my-personaltrainer.it/imgs/2023/07/17/dieta-di-agosto-equilibrata-6-orig.jpeg Redazione

Sabato

https://www.my-personaltrainer.it/imgs/2023/07/17/dieta-di-agosto-equilibrata-7-orig.jpeg Redazione
  • Colazione: yogurt + muesli + prugne
  • Spuntino: melone
  • Pranzo: bulgur con lenticchie, sedano e cipollotto
  • Spuntino: pesca
  • Cena: insalata di coniglio, cetrioli, pomodori, lattuga e cipolla + pane integrale

Domenica

https://www.my-personaltrainer.it/imgs/2023/07/17/dieta-di-agosto-equilibrata-8-orig.jpeg Redazione

Dopo la dieta di Aprile, di Maggio, di Giugno e di Luglio, se volete provare a seguire questa dieta equilibrata del mese di Agosto, trovate il menù settimanale su Mypersonaltrainer su Instagram

Ogni giorno tante informazioni su fitnessbenessere e alimentazione e non perdetevi tutti i consigli della nostra nutrizionista  Kseniya Mazzotta