Dieta contro i calcoli renali di acido urico: il menù settimanale della nutrizionista

Dieta contro i calcoli renali di acido urico: il menù settimanale della nutrizionista
Dopo la dieta contro i calcoli renali di ossalato di calcio, vediamo insieme alla nostra nutrizionista Kseniya come strutturare uno specifico menù per quelli di acido urico. Raccomandazione fondamentale in entrambe le evenienze: mantenete idratato l'organismo assumendo le giuste quantità di liquidi!
Attenzione: le seguenti indicazioni hanno scopo esclusivamente informativo e non intendono sostituire il parere di specifiche figure professionali il cui intervento si rende necessario per la prescrizione e la composizione di terapie personalizzate, ovvero studiate sulle particolari condizioni fisiologiche e/o patologiche del singolo individuo e sul suo specifico fabbisogno energetico.
Lunedì

- Colazione: latte vaccino parzialmente scremato + fiocchi d'avena + mela con buccia
- Spuntino: kiwi
- Pranzo: pasta integrale alle verdure e grana padano DOP
- Spuntino: pera con buccia
- Cena: zuppa di carote e ceci + pane integrale
Martedì

Mercoledì

- Colazione: latte vaccino parzialmente scremato + fiocchi d'avena + prugne con buccia
- Spuntino: pera con buccia
- Pranzo: zuppa di piselli alla menta con orzo + lattuga
- Spuntino: kiwi
- Cena: petto di tacchino grigliato + cavoletti di Bruxelles + pane integrale
Giovedì

- Colazione: yogurt bianco + fette biscottate integrali + kiwi
- Spuntino: prugne con buccia
- Pranzo: pasta integrale con cernia e pomodorini + lattuga
- Spuntino: mela con buccia
- Cena: vellutata di zucca con ricotta + pane integrale
Venerdì

Sabato

- Colazione: yogurt greco + fette biscottate integrali + mela con buccia
- Spuntino: prugne con buccia
- Pranzo: risotto integrale con spigola e zucchine
- Spuntino: pera con buccia
- Cena: uova occhio di bue con broccoli + pane integrale
Domenica

- Colazione: latte vaccino parzialmente scremato + fiocchi d'avena + pera con buccia
- Spuntino: kiwi
- Pranzo: zuppa di cavoletti di Bruxelles con orzo e fagioli
- Spuntino: prugne con buccia
- Cena: tartine di pane integrale con formaggio fresco ed erba cipollina + lattuga
Se volete provare a seguire questa dieta contro i calcoli renali di acido urico: il menù settimanale, ecco il menù settimanale su Mypersonaltrainer su Instagram
Ogni giorno tante informazioni su fitness, benessere e alimentazione e non perdetevi tutti i consigli della nostra nutrizionista Kseniya Mazzotta