Antiossidanti: Acido α lipoico (ALA)
Vedi anche: acido lipoico; integratori di acido alfa lipoico
L'ACIDO α LIPOICO (ALA) ha due funzioni principali: coenzima del metabolismo cellulare e antiossidante.
Viene utilizzato nelle diete dimagranti per migliorare l'utilizzo dei
carboidrati e stabilizzare la glicemia (potenzia l'azione dell'insulina).
Per quanto riguarda la funzione antiossidante è l'unica sostanza attiva sia in fase acquosa che in fase lipidica ed ha rilevante capacità di rigenerare gli altri antiossidanti (VIT A, C, E, coenzima Q e glutatione).
E' un potente promotore del glutatione e ne incrementa la disponibilità, effetto molto importante se si considera che il glutatione è il più potente antiossidante intracellulare
DOSAGGIO: assunzione per via orale di 300-600 mg per almeno tre settimane. In particolare la dose di 600 mg/die è la dose da assumere quando la sintomatologia è acuta e 300 mg/die è la dose adatta per il mantenimento.
PER MAGGIORI INFORMAZIONI VEDI: ACIDO LIPOICO
Integratori di Acido alfa lipoico
Acido lipoico
