Zumba: passi base del Merengue Sabroso

Roberta Vanzella
Ultima modifica 08.01.2021

In una classe di Zumba fitness ci sono 4 generi che non devono mai mancare : merengue, salsa, cumbia e reggaeton.

Passi Base del Merengue Sabroso

Personalmente, dopo il warm up iniziale, amo cominciare la mia lezione proprio con il merengue, danza caraibica nata nella Repubblica Domenicana.

Come sempre si tratta di una lezione di fitness,dove i ritmi e movimenti della musica latina vengono combinati con quelli dell'aerobica.

Autore

Roberta Vanzella

Roberta Vanzella

Istruttrice di Zumba
Ho iniziato a ballare all’età di tre anni e non ho ancora smesso.Ho provato diversi stili (danza classica,contemporanea,jazz, hip hop e flamenco) fino a diventare campionessa nazionale per la mia categoria in tango argentino nel 2014. Sono sempre stata appassionata di fitness e sono riuscita ad unire questi due amori iniziando il mio percorso come istruttrice, e trasformandolo nel mio lavoro. Da marzo 2012 insegno Zumba fitness e da ottobre 2016 Strong by Zumba. Oltre a questo sono istruttrice di pilates di 1 e 2 livello, yoga fitness, posturale in gravidanza, fitness musicale, tonificazione e sto completando il mio YTT con Hari Om per diventare maestra di yoga.