In una classe di Zumba fitness ci sono 4 generi che non devono mai mancare : merengue, salsa, cumbia e reggaeton.
Passi Base del Merengue Sabroso
Personalmente, dopo il warm up iniziale, amo cominciare la mia lezione proprio con il merengue, danza caraibica nata nella Repubblica Domenicana.
Come sempre si tratta di una lezione di fitness,dove i ritmi e movimenti della musica latina vengono combinati con quelli dell'aerobica.
Lezioni di Zumba
- Zumba: Cos'è e Benefici
- Zumba: Riscaldamento Brazilian Funk
- Mini Classe di Zumba
- Zumba: passi del merengue sabroso
- Zumba Burn it Up!
- Zumba: Workout Dinamico adatto a tutti i livelli
- Zumba Workout da 15 Minuti - Latin Dance
- Zumba Workout: 20 minuti di Latin Fitness
- Workout Zumba di 15 minuti per tutti i livelli
- Lezione di zumba: 18 minuti latin dance total body
- Latin&fun dance workout - 18 minuti
- 15 minuti di Latin Flavor Cardio Dance