Yoga: Lezione per la salute e flessbilità di anche e bacino

Ultima modifica 17.01.2022

Lezione per la flessibilità di anche e bacino

Nella lezione yoga di oggi lavoreremo sull'apertura e la flessibilità di anche e bacino.
Le posizioni che andremo a eseguire sono utili sia dal punto di vista fisico, ma anche mentale. L'obiettivo è di operare anche sul posizionamento del femore all'interno delle anche, sulle aperture e sulla flessibilità delle stesse e del bacino.
La nostra sessione di oggi sarà inoltre utile per agire sul profondo, sulle nostre emozioni e le nostra anima.

Ariane di @yogaessential indossa un completo sportivo firmato da Maria Sole Barbieri

Autore

Content specialist e art addicted in tutte le sue declinazioni sul web e on the real life. Mente creativa e multitasking, sempre pronta ad accogliere nuove sfide lavorative. Realizzo, tra le altre cose, podcast, script per video e reel (e ci metto la faccia e la voce). Più propositiva che esecutiva, la mia keyword preferita è "proposte". Parte attiva e creativa nei progetti commerciali, lavoro nell'editoriale, ma strizzo l'occhio al marketing.