Workout Gag con Tiziana Fitness Style

Ultima modifica 25.01.2022

Workout GAG di circa 35 minuti, dove lavoreremo con Tiziana Fitness Style, su gambe addominali e glutei.
Inizieremo dal riscaldamento con un lavoro di tono muscolare per gambe e glutei. Continueremo con la parte a terra
dove eseguiremo degli esercizi mirati per la circonferenza del bacino, in particolare i glutei. E in conclusione faremo degli esercizi per addominali.

Il completo indossato da Tiziana è firmato Maria Sole Barbieri.

 

Autore

Tiziana Fitness Style

Tiziana Fitness Style

Personal Trainer Istruttrice di pilates Istruttrice di ginnastica artistica Istruttrice di aerobica e step coreografico Istruttrice di acqua-fitness e di Spinning Istruttrice II livello di SALA PESI
Mi chiamo Tiziana Cavalletto,sui social Tiziana Fitness Style, sono una personal trainer e istruttrice di fitness. Ex ginnasta e campionessa di fitness, ho ideato un sistema di allenamento che unisce pilates, lavoro funzionale e aerobico. Perderai grasso e non muscoli. Avrai un fisico tonico e scolpito .