Ultima modifica 09.11.2022

Ti basteranno solo 20 minuti per allenare al top i tuoi glutei. Un allenamento da fare quando vuoi e dove vuoi, non a caso il nostro beauty fitness trainer Nicolò Famiglietti si è allenato in una location spettacolare, il pontile più famoso del lago Trasimeno.

Classico circuito hiit ogni esercizio lo esegui per 50 secondi di lavoro attivo e recuperi tra un esercizio e l'altro 20 secondi. 

Autore

Nicolò Famiglietti
Nicolò famiglietti, nato a Perugia, anno 1982, laureato in scienze motorie e sportive Master universitario in sport e business strategy. General manager per centri fitness e titolare di centri di estetica avanzata. Primo Beauty fitness trainer Italiano. Per me l’unione del fitness, alimentazione corretta, ed estetica avanzata hanno da sempre rappresentato i driver che ci permettono di raggiungere risultati davvero unici e sorprendenti. Tutte le persone che vogliono allenarsi con me lo devono fare con il sorriso ed essere “egoisti” del proprio star bene.