Ti basteranno solo 20 minuti per allenare al top i tuoi glutei. Un allenamento da fare quando vuoi e dove vuoi, non a caso il nostro beauty fitness trainer Nicolò Famiglietti si è allenato in una location spettacolare, il pontile più famoso del lago Trasimeno.
Classico circuito hiit ogni esercizio lo esegui per 50 secondi di lavoro attivo e recuperi tra un esercizio e l'altro 20 secondi.