Ultima modifica 15.06.2021

In questa lezione ci concentreremo sulla tonificazione della parte superiore del corpo e degli addominali. Seguiremo dei circuiti di allenamento, sia con i pesi che a corpo libero. Nel primo circuito lavorano: addome, tricipit e petto, nel secondo circuito, invece, lavoreranno: spalle, schiena e addominali.

Autore

Désirée Triolo

Désirée Triolo

Personal Trainer
Désirée è una ragazza Italiana oltre ad essere anche cittadina americana e ha viaggiato in giro per il mondo sin da bambina e nel 2016 si è trasferita negli Stati Uniti. Durante gli studi magistrali a Milano, ha scoperto la sua passione per lo sport e uno stile di vita sano e così, armata di scarpe da ginnastica e manubri, ha deciso di dedicarsi al fitness e aprire il canale instagram @itsdesifit.