INDICE
Questo workout è composto da 3 blocchi della durata di 3' ciascuno. Si eseguono ripetutamente 2 esercizi eseguendo 5 ripetizioni.
Questo workout è composto da 3 blocchi della durata di 3' ciascuno. Si eseguono ripetutamente 2 esercizi eseguendo 5 ripetizioni.